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皮膚很干燥應(yīng)該怎樣改善

患者:女,42歲

病情描述:
皮膚很干燥應(yīng)該怎樣改善
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚干燥可通過增加保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。干燥通常由氣候因素、皮膚屏障受損、維生素缺乏、慢性皮膚病等原因引起。

1、增加保濕護(hù)理

使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,每日多次涂抹。避免含酒精的護(hù)膚品,選擇溫和的乳液或霜劑。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

減少洗澡次數(shù),水溫不宜過高。使用無皂基清潔產(chǎn)品,洗后立即涂抹保濕劑。

3、改善環(huán)境濕度

室內(nèi)使用加濕器維持濕度。冬季避免長時間暴露在暖氣環(huán)境中,注意通風(fēng)換氣。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。適量補(bǔ)充維生素A和維生素E,有助于改善皮膚屏障功能。

若皮膚干燥伴隨瘙癢脫屑等癥狀持續(xù)加重,建議及時就醫(yī)檢查是否存在特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病。

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