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乳腺增生是不是不能揉

患者:女,47歲

病情描述:
乳腺增生是不是不能揉
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

乳腺增生通??梢暂p柔按摩,但需避免用力揉搓。乳腺增生的處理方式主要有按摩力度控制、熱敷輔助、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查。

1、按摩力度控制

乳腺增生患者可輕柔按摩促進血液循環(huán),但過度揉搓可能刺激乳腺組織導(dǎo)致疼痛加劇。建議用指腹順時針輕撫乳房外圍。

2、熱敷輔助

40℃左右熱敷可緩解乳腺脹痛,配合按摩效果更佳。注意避免高溫燙傷皮膚,單次熱敷不超過15分鐘。

3、情緒調(diào)節(jié)

焦慮情緒會加重內(nèi)分泌紊亂,建議通過冥想、瑜伽等方式減壓。保持規(guī)律作息有助于激素水平穩(wěn)定。

4、定期復(fù)查

每年需進行乳腺超聲檢查,若出現(xiàn)腫塊變硬、乳頭溢液等異常應(yīng)及時就診。40歲以上女性建議加做鉬靶檢查。

日常建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫,飲食注意限制咖啡因攝入,適當補充維生素E等營養(yǎng)素。

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