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教你幾個(gè)功能鍛煉法治療肩周炎

患者:女,44歲

病情描述:
教你幾個(gè)功能鍛煉法治療肩周炎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

肩周炎可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、姿勢不良、外傷、退行性變等原因引起。

1、功能鍛煉

鐘擺運(yùn)動(dòng)可改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,患者彎腰90度,患肢自然下垂做前后左右擺動(dòng);爬墻練習(xí)有助于增加肩關(guān)節(jié)上舉幅度,面對墻壁手指逐步向上攀爬。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),每次20分鐘;超聲波治療能緩解軟組織粘連,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛;肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于粘連嚴(yán)重者;開放手術(shù)松解用于保守治療無效的頑固性病例,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常避免提重物及過度使用患肢,注意肩部保暖,堅(jiān)持鍛煉計(jì)劃,癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)診。

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