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老年糖尿病應(yīng)該注意些什么

患者:男,45歲

病情描述:
老年糖尿病應(yīng)該注意些什么
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

老年糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理等方面,以維持血糖穩(wěn)定并預(yù)防并發(fā)癥。

1、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄波動情況,有助于調(diào)整治療方案。建議每周至少測量3次,出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀時需立即檢測。

2、飲食控制

限制精制糖和高升糖指數(shù)食物,增加膳食纖維攝入,采用少食多餐模式。每日主食量控制在200-300克,優(yōu)先選擇燕麥、糙米等粗糧。

3、規(guī)律運動

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、太極拳,避免空腹運動。運動前后監(jiān)測血糖,隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素,不可自行增減劑量。注意二甲雙胍可能引起胃腸道反應(yīng),磺脲類藥物需警惕低血糖風(fēng)險。

老年糖尿病患者需保持足部清潔干燥,每年進(jìn)行眼底和腎功能檢查,外出時攜帶糖尿病急救卡,家屬應(yīng)協(xié)助建立健康管理檔案。

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