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甲減胖了體重能恢復(fù)嗎

患者:男,34歲

病情描述:
甲減胖了體重能恢復(fù)嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退導(dǎo)致的體重增加多數(shù)可以恢復(fù),主要通過甲狀腺激素替代治療、飲食調(diào)整、運動干預(yù)及定期監(jiān)測等方式改善。

1、激素替代

甲狀腺素鈉是甲減的核心治療藥物,通過補充甲狀腺激素糾正代謝率低下,需定期復(fù)查甲狀腺功能調(diào)整劑量。

2、飲食管理

限制精制碳水及高脂食物,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,避免過量碘補充,推薦使用小份餐制控制總熱量。

3、運動干預(yù)

從低強度有氧運動開始逐步增加強度,結(jié)合抗阻訓(xùn)練提升肌肉量,每周保持150分鐘以上運動時長。

4、代謝監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查甲狀腺功能及體脂率,配合營養(yǎng)師進行膳食評估,必要時調(diào)整治療方案。

建議甲減患者建立飲食運動記錄,避免極端節(jié)食,體重恢復(fù)需配合醫(yī)囑規(guī)范用藥,通常需要3-6個月可見明顯改善。

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