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肩膀拉傷怎么治療

患者:女,45歲

病情描述:
肩膀拉傷怎么治療
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩膀拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。肩膀拉傷通常由運動損傷、姿勢不當、肌肉勞損、外傷撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止肩部活動,用三角巾懸吊固定患肢,避免提重物或過度伸展,通常需要2-3周制動時間。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘減輕腫脹;48小時后改用熱敷促進血液循環(huán),可使用熱水袋或紅外線理療儀。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解疼痛炎癥,合并嚴重腫脹時可口服七葉皂苷鈉片。

4、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后逐步進行鐘擺運動、爬墻訓(xùn)練等肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí),后期可加入彈力帶抗阻訓(xùn)練增強肌力。

恢復(fù)期間避免辛辣刺激飲食,適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進組織修復(fù),若3周未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響需及時復(fù)查。

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