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拉肚子拉水吃什么食物

患者：女，44歲

病情描述:
拉肚子拉水吃什么食物
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)腹瀉水樣便情況，可以適量吃白粥、蒸蘋果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含少量電解質(zhì)，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助補(bǔ)充水分。

2. 蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠可吸附腸道水分，緩解水樣便癥狀。

3. 山藥泥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏蛋白，有助于修復(fù)受損腸黏膜。

4. 低脂酸奶

含活性益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖低脂產(chǎn)品更適宜。

二、藥物

1. 蒙脫石散

通過吸附病原體和毒素改善水樣便，需與其他藥物間隔服用。

2. 口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防脫水并補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，按說明書比例配制飲用。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，需冷藏保存避免高溫失效。

4. 洛哌丁胺

抑制腸蠕動(dòng)減少排便次數(shù)，細(xì)菌性腹瀉患者慎用。

腹瀉期間避免高糖高脂及生冷食物，癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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