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老年人大便干燥拉不出來(lái)怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
老年人大便干燥拉不出來(lái)怎么辦
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人大便干燥排便困難可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。通常由膳食纖維不足、腸道蠕動(dòng)減弱、藥物副作用、慢性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果，有助于軟化糞便。避免過(guò)量攝入精制米面及高脂食物。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上，可少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水。晨起空腹飲用溫水能刺激胃腸反射。

3、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，配合腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。臥床老人可做抬腿屈膝動(dòng)作。

4、藥物干預(yù)

可能與腸道功能退化、慢性便秘等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費(fèi)力、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等緩瀉劑。

長(zhǎng)期未緩解需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等病因，避免自行長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥。

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