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甲減的飲食禁哪些食物

患者：男，47歲

病情描述:
甲減的飲食禁哪些食物
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

甲狀腺功能減退癥患者需避免高碘食物、致甲狀腺腫物質(zhì)、精制糖及反式脂肪酸，日?？蛇x擇優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒元素和膳食纖維的食物，藥物需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等。

一、食物禁忌

高碘食物如海帶紫菜可能干擾甲狀腺激素合成，致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜西蘭花中的硫苷會(huì)抑制碘吸收，精制糖加重代謝負(fù)擔(dān)，反式脂肪酸存在于油炸食品中可能加劇炎癥反應(yīng)。

二、推薦食物

優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋瘦肉有助于維持肌肉量，巴西堅(jiān)果蘑菇富含硒元素可促進(jìn)甲狀腺激素轉(zhuǎn)化，燕麥蘋果中的膳食纖維幫助改善胃腸蠕動(dòng)減緩便秘癥狀。

三、藥物選擇

左甲狀腺素鈉片為人工合成T4替代劑，甲狀腺片含天然動(dòng)物甲狀腺提取物，硒酵母片輔助改善甲狀腺過(guò)氧化物酶活性，具體用藥方案需內(nèi)分泌科醫(yī)生評(píng)估后制定。

四、注意事項(xiàng)

避免同時(shí)攝入鈣鐵補(bǔ)充劑與甲狀腺藥物，間隔至少4小時(shí)，定期監(jiān)測(cè)TSH水平調(diào)整劑量，出現(xiàn)心悸多汗等過(guò)量癥狀需及時(shí)復(fù)診。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，烹飪時(shí)選擇蒸煮方式減少油脂攝入，合并貧血者可增加動(dòng)物肝臟等富鐵食物，所有飲食調(diào)整應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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