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山藥和什么搭配健脾胃養(yǎng)胃氣

患者：男，62歲

病情描述:
山藥和什么搭配健脾胃養(yǎng)胃氣
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

山藥可與小米、紅棗、蓮子、芡實(shí)等食物搭配健脾胃養(yǎng)胃氣，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等藥物調(diào)理。建議脾胃虛弱者在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，日常飲食宜溫軟易消化。

一、食物

1. 小米

山藥小米粥富含淀粉酶和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，適合消化不良者食用。

2. 紅棗

山藥紅棗羹含鐵元素和粘液蛋白，有助于改善脾胃虛弱導(dǎo)致的面色萎黃癥狀。

3. 蓮子

山藥蓮子湯中蓮子堿成分可調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解脾虛引起的慢性腹瀉。

4. 芡實(shí)

山藥芡實(shí)糕含多酚類物質(zhì)，能減少胃酸分泌過(guò)多對(duì)胃黏膜的刺激。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、大便溏稀。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁組成，對(duì)胃寒氣滯導(dǎo)致的脘腹脹痛有緩解作用。

3. 補(bǔ)中益氣湯

黃芪配伍升麻，能改善中氣下陷引起的胃下垂、內(nèi)臟脫垂。

4. 四君子湯

黨參茯苓組合可增強(qiáng)胃腸吸收功能，適合術(shù)后體虛者調(diào)養(yǎng)。

搭配食用時(shí)需注意體質(zhì)差異，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少紅棗用量，服藥期間忌食生冷油膩食物。

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