適合女生增肌運動有哪些
患者：女，57歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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怎樣降血糖
血糖的管理和控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動，才能更好地完成降血糖的目標(biāo)。 第一，患者首先應(yīng)該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運動是否符合科學(xué)。如果患者吃的太多或者運動太少，就應(yīng)該適量控制飲食，再進行運動、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 第二，醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)每個患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟狀況等，選擇一個適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。 所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。58507次播放 2019-05-30
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指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象，這可能就說明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，另外也可能會伴有內(nèi)分泌失調(diào)，此外也有可能是因為肝功能受損而導(dǎo)致的，所以說出現(xiàn)這類的現(xiàn)象在生活中也應(yīng)該引起重視，可能就是一種異常的現(xiàn)象。
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糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是針對糖尿病危險因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級預(yù)防是針對已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時間更晚、更輕一些。語音時長 02:0758168次收聽 2018-09-30 -
糖尿病中西醫(yī)結(jié)合治療方法
糖尿病要中西醫(yī)結(jié)合治療。 治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，血糖控制得不理想時可以加中醫(yī)療法。僅僅依靠西醫(yī)療法時，有些癥狀改善不明顯，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用同時使用時效果更好。語音時長 01:1262853次收聽 2018-09-29 -
什么是糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。語音時長 01:3667596次收聽 2018-09-30 -
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
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糖耐量試驗
臨床中經(jīng)常會有患者的血糖沒有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但又高于正常的參考范圍。對于這部分人群，要進行75克的葡萄糖耐量試驗。 在做這個試驗的時候，要注意前一天晚上十點以后，不要吃東西，禁食8到10個小時。第二天早上空腹，八點左右來抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因為門診上有些病人害怕血糖測得高了，故意做實驗前不吃飯，這樣做是不對的。實驗要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開始計時，過一小時抽一次，餐后兩小時再抽一次血。 在等待的過程中，不需劇烈的運動，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗過程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來跑去，這也是不對的，這樣會影響測定結(jié)果。64658次播放 2018-09-29
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糖尿病檢查項目
糖尿病患者需要經(jīng)常檢查的項目包括三個方面： 第一，血糖和糖化血紅蛋白的檢測，這是評估糖尿病患者血糖控制情況的指標(biāo)。血糖檢測主要通過指尖血進行測量。糖化血紅蛋白的檢測，需要患者到醫(yī)院，三個月查一次。它代表了患者過去三個月血糖控制的平均水平。 第二，OGTT實驗，也稱為饅頭餐試驗，主要評估糖尿病患者胰島功能，適合于初發(fā)的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖控制不良時。 第三，并發(fā)癥檢查。檢查糖尿病的并發(fā)癥，包括眼底檢查、尿微量白蛋白、下肢動脈、肌電圖的檢查，篩查糖尿病的并發(fā)癥，早期診斷和治療。52053次播放 2019-05-30
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增生性貧血包括哪些
增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
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小兒厭食的危害
小兒厭食的危害很多，一是營養(yǎng)攝取不夠，營養(yǎng)攝取不夠以后就會影響他的生長發(fā)育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不夠，會引起疾病多發(fā)。三是微量元素缺乏，缺鋅會引起厭食，也會引起口腔潰瘍，缺鈣會引起骨骼的發(fā)育不好等等。59663次播放 2018-07-13
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怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
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貧血三項檢查什么
現(xiàn)如今貧血三項檢查是很多人要做的測試，不過因為不少人對于該項測試并不是很了解，所以會存在著一定的疑惑。目前該項檢測主要是為了測出人體內(nèi)各種物質(zhì)的含量，分別是葉酸的含量、鐵蛋白含量以及維生素b12含量。當(dāng)人的身體嚴重缺乏其中某一種物質(zhì)的時候，就容易發(fā)作貧血這種病癥。
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糖尿病的中醫(yī)分型
糖尿病的中醫(yī)分型在教科書一般會分陰陽兩虛、氣陰兩虛。 中醫(yī)對糖尿病的辨證分型至今尚缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病的中醫(yī)分型要看教科書，包括其它的內(nèi)科書，分型可能分好多種。 糖尿病最常見的首先是虛癥，糖尿病病人虛證多見。它的初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法不一樣。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會用清火的辦法降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。 陰虛時用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補陰、補氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時就要用活血法。可以用桃仁、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥、動物藥，如蝎子，水蛭等來活血。64382次播放 2018-09-28
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糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來勢比較兇猛，如果有足夠警惕，及時發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會留下長期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，會遺留并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會對各個臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個臟器造成損傷。語音時長 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進行嚴格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語音時長 01:4761776次收聽 2018-09-30-
我想消除天生眼袋怎么治療
天生眼袋可通過非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種方式改善，具體選擇需根據(jù)眼袋嚴重程度和個人需求決定。非手術(shù)治療主要有激光治療、射頻治療、注射填充等方式，手術(shù)治療主要有內(nèi)切法、外切法等。激光治療利用特定波長的激光刺激皮膚膠原蛋白再生...0次瀏覽 2025-10-29
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小孩總是氣短往上提氣是哮喘嗎
小孩總是氣短往上提氣可能是哮喘，也可能是其他呼吸道疾病或非疾病因素引起。常見原因有支氣管哮喘、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、胃食管反流、心理因素等。1、支氣管哮喘：支氣管哮喘是兒童常見慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的...0次瀏覽 2025-10-29
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心臟頻發(fā)室性早搏怎么辦
心臟頻發(fā)室性早搏可通過生活干預(yù)、藥物治療、射頻消融術(shù)等方式治療。心臟頻發(fā)室性早搏通常由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、心肌炎、心臟結(jié)構(gòu)異常、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。1、生活干預(yù)減少咖啡因和酒精攝入有助于降低心臟興奮性，每日保持...0次瀏覽 2025-10-29
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治療躁狂癥的方法有哪些
治療躁狂癥的方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整、緊急干預(yù)等。躁狂癥通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力等因素有關(guān)，表現(xiàn)為情緒高漲、活動增多、睡眠需求減少等癥狀。1、藥物治療藥物治療是躁狂癥的主要干...0次瀏覽 2025-10-29
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視黃醇和煙酰胺能一起用嗎
視黃醇和煙酰胺一般可以一起使用，但需注意皮膚耐受性和使用順序。視黃醇是維生素A衍生物，具有抗衰老功效；煙酰胺是維生素B3衍生物，主要作用為控油舒緩。兩者搭配可能增強護膚效果，但敏感肌需謹慎。視黃醇通過促進角質(zhì)代謝和膠原合...0次瀏覽 2025-10-29
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臀部吸脂手術(shù)多久可以恢復(fù)正常
臀部吸脂手術(shù)后一般需要1-3個月恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。術(shù)后1-2周內(nèi)腫脹和淤青較為明顯，需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈運動或久坐。2-4周時腫脹逐漸消退，可進行輕度活動如散步，但需避免...0次瀏覽 2025-10-29
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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玻尿酸隆鼻手術(shù)有什么優(yōu)勢
玻尿酸隆鼻手術(shù)的優(yōu)勢主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然、可逆性強、操作便捷等。該手術(shù)通過注射玻尿酸填充鼻部，能快速改善鼻梁低平、鼻尖形態(tài)不佳等問題。1、創(chuàng)傷小玻尿酸隆鼻僅需通過針劑注射完成，無須切開皮膚或剝離組織，避免了傳統(tǒng)...0次瀏覽 2025-10-29
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打玻尿酸可以喝酒嗎
打玻尿酸后一般不建議立即飲酒。注射玻尿酸后飲酒可能影響恢復(fù)效果或增加不良反應(yīng)風(fēng)險。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)醫(yī)美操作，術(shù)后局部可能存在輕微紅腫或淤青。酒精具有擴張血管作用，可能加重注射部位充血腫脹，延長恢復(fù)時間。酒精代謝過程可能...0次瀏覽 2025-10-29
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寶寶大牙蛀牙怎么辦
寶寶大牙蛀牙可通過改善口腔衛(wèi)生、使用含氟牙膏、窩溝封閉、藥物治療、充填治療等方式治療。寶寶大牙蛀牙通常由口腔清潔不足、高糖飲食、牙齒結(jié)構(gòu)異常、細菌感染、遺傳因素等原因引起。1、改善口腔衛(wèi)生家長需幫助寶寶每日早晚用兒童軟毛...0次瀏覽 2025-10-29
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精神分裂癥女性何時懷孕為宜
精神分裂癥女性建議在病情穩(wěn)定且經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后考慮懷孕。精神分裂癥患者懷孕需綜合評估藥物影響、病情控制及身體狀態(tài)，避免疾病復(fù)發(fā)或胎兒發(fā)育風(fēng)險。精神分裂癥女性懷孕時機需滿足以下條件：癥狀穩(wěn)定至少6個月以上，無近期急性發(fā)作史...0次瀏覽 2025-10-29
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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早泄是每次都很快嗎
早泄并不一定每次都很快，但多數(shù)情況下表現(xiàn)為持續(xù)性或反復(fù)出現(xiàn)的射精控制障礙。早泄通常指陰莖在插入陰道前或插入后短時間內(nèi)不受控制地射精，可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異?；蚯傲邢傺椎燃膊∮嘘P(guān)。部分男性僅在特定情境下出現(xiàn)早泄，如壓...0次瀏覽 2025-10-29
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產(chǎn)前子癇是怎么引起的
產(chǎn)前子癇可能由胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)失衡、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏等原因引起，可通過降壓治療、硫酸鎂解痙、終止妊娠等方式干預(yù)。建議孕婦定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀時立即就醫(yī)。1、胎盤功能異常胎盤缺血缺氧可能...0次瀏覽 2025-10-29
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鼻炎的癥狀都有哪些吃什么藥好的快呢
鼻炎癥狀主要包括鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻癢，治療藥物常用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑和孟魯司特鈉。鼻炎癥狀通常由過敏原刺激、病毒感染或環(huán)境因素引起，藥物選擇需根據(jù)病因和癥狀類型決定。1、鼻塞：鼻塞是鼻炎最常見的癥狀之一，表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-10-29
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腎小球腎炎是怎么回事有什么癥狀呢
腎小球腎炎可能由鏈球菌感染、自身免疫異常、遺傳因素、代謝性疾病或藥物損傷等原因引起，臨床表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫、高血壓及腎功能異常等癥狀。1、鏈球菌感染：急性鏈球菌感染后腎小球腎炎是兒童常見類型，多繼發(fā)于咽炎或皮膚感染...0次瀏覽 2025-10-29
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頸椎病患者如何選擇合適的枕頭呢
頸椎病患者選擇枕頭需兼顧支撐性與高度適配，主要考慮材質(zhì)硬度、高度調(diào)節(jié)、頸部承托、透氣性及個人睡姿五個因素。1、材質(zhì)硬度：記憶棉和乳膠是較理想的選擇，能提供適度彈性支撐。記憶棉具有慢回彈特性，可分散頭部壓力；乳膠天然抗菌且...0次瀏覽 2025-10-29
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自體脂肪填充靠譜嗎
自體脂肪填充一般是靠譜的，但效果和安全性取決于個體差異、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護理等因素。自體脂肪填充是一種將自身脂肪移植到需要填充部位的手術(shù)，主要用于面部年輕化、乳房增大或身體輪廓塑形。自體脂肪填充的優(yōu)勢在于使用自身組織，排斥...
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咽峽炎會發(fā)燒嗎，得燒幾天
咽峽炎可能會引起發(fā)燒，發(fā)熱通常持續(xù)1-3天。咽峽炎主要由病毒感染引起，表現(xiàn)為咽部充血、疼痛，部分患者伴隨發(fā)熱癥狀。病毒性咽峽炎發(fā)熱程度多為低熱或中度發(fā)熱，體溫多在37.5-38.5攝氏度之間。發(fā)熱持續(xù)時間與病毒類型及個體...0次瀏覽 2025-10-29
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功能性閉經(jīng)的原因
功能性閉經(jīng)可能由下丘腦功能紊亂、精神心理因素、過度節(jié)食、劇烈運動、多囊卵巢綜合征等原因引起。功能性閉經(jīng)是指排除器質(zhì)性病變后，因生理或病理因素導(dǎo)致的月經(jīng)停止，可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、藥物治療等方式改善。1、下丘腦功能...0次瀏覽 2025-10-29
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注射完玻尿酸注意事項有哪些呢
注射完玻尿酸后需注意避免局部按壓、高溫環(huán)境、劇烈運動，并遵醫(yī)囑護理。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)醫(yī)美操作，術(shù)后護理直接影響效果維持時間和并發(fā)癥概率。1、避免局部按壓注射后24小時內(nèi)禁止觸碰或按摩注射部位，防止玻尿酸移位導(dǎo)致形態(tài)異常...0次瀏覽 2025-10-29
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什么原因引起股骨頭壞死的發(fā)生
股骨頭壞死可能由長期酗酒、激素使用、外傷、血液系統(tǒng)疾病、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等原因引起。1、長期酗酒：酒精攝入過量會干擾脂肪代謝，導(dǎo)致骨髓內(nèi)脂肪細胞增生肥大，壓迫骨內(nèi)微血管造成缺血。同時乙醇及其代謝產(chǎn)物可直接損傷血管內(nèi)皮...0次瀏覽 2025-10-29
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開口箭主治哪種疾病
開口箭主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)滑膜，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動受限等癥狀。開口箭具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的功效，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。適用于風(fēng)濕719次瀏覽
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排骨靈的功效與作用是什么
排骨靈是一種中成藥，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛的功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等病癥的治療。1、祛風(fēng)除濕排骨靈含有多種祛風(fēng)除濕的中藥成分，能幫助緩解因風(fēng)濕侵襲引起的關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木等癥狀。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹和活動受限有一定改善作用460次瀏覽
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衛(wèi)矛有什么好處和壞處
衛(wèi)矛是一種常見的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，但使用不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸不適或過敏反應(yīng)。1、活血化瘀衛(wèi)矛含有黃酮類、皂苷等活性成分，能促進血液循環(huán)，改善瘀血引起的疼痛。適用于跌打損傷、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，常與其他活血藥材配伍使用。脾胃虛弱者慎用，可能加重腹瀉。625次瀏覽
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炙白術(shù)的功效與作用是什么
炙白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。1、健脾益氣炙白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。對于慢性胃炎或功能性胃腸病引起的脘腹脹滿，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛久718次瀏覽
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金銀花和甘草可以一起泡水喝嗎
金銀花和甘草可以一起泡水喝，兩者搭配具有清熱解毒、潤喉止咳的功效。金銀花性寒，含有綠原酸、木犀草苷等成分，能抑制細菌和病毒，緩解咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥狀。甘草性平，富含甘草酸和甘草甜素，可調(diào)和藥性、保護胃腸黏膜。兩者合用能增強抗炎作用，適合咽喉不適、口腔潰瘍或702次瀏覽
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