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脾胃不好能吃草莓嗎

患者:女,32歲

病情描述:
脾胃不好能吃草莓嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾胃不好可以適量吃草莓,草莓富含維生素C和膳食纖維,但需注意避免空腹食用或過量攝入。脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,建議搭配溫性食物如小米粥、山藥等食用。

1、適量食用

草莓性涼,脾胃虛寒者每日建議控制在5-8顆,可與溫性食物同食減少刺激。若出現(xiàn)胃部不適需立即停用。

2、選擇成熟度

未完全成熟的草莓含較多鞣酸,可能加重消化不良。應(yīng)挑選顏色鮮紅、果蒂翠綠的新鮮草莓。

3、食用方式

建議用鹽水浸泡后洗凈,去除表面農(nóng)殘。脾胃虛弱者可將草莓切塊煮水或蒸軟后食用。

4、搭配禁忌

避免與寒性食物如螃蟹、苦瓜同食,可能誘發(fā)腹痛。服藥期間需咨詢醫(yī)生,草莓可能影響部分藥物吸收。

脾胃功能差者日??墒秤媚瞎?、紅棗等健脾食物,若持續(xù)出現(xiàn)餐后飽脹、大便溏稀等癥狀建議就醫(yī)檢查。

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