膳食纖維第一名水果
患者：女，52歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病不能吃什么
糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖這些精制糖類，還要嚴格控制蜂蜜、煉乳這些高糖食物的攝入，白酒是一定不能喝的，少吃一些精米白面類的食物多吃雜糧，適當攝入一些豆制品，為了預防并發(fā)癥，動物性的食物也要少吃，保證每天2兩肉就可以了。59276次播放 2018-03-30
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紅細胞平均體積偏低是怎么回事
紅細胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生，尤其可能是缺鐵性貧血，不過需要進一步檢查進行確診。而一旦診斷，患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療，或者可注射鐵劑，也可以服用以補氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達標，導致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關系；此外，也有可能患者存在肌酐營養(yǎng)不良以及白血病有一定的關系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關系。
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如何預防糖尿病
預防的時候都會提到三級預防，第一級預防，就是讓人不得糖尿病。第二級預防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級預防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級預防。但實際上，我覺得一級預防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因為只有他的父母是糖尿病人，他的子女顯然是屬于危險分子。如果是40歲以后，同時又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險分子。一級預防，最主要的就是有危險因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預防最主要的一些措施和目標。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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1歲寶寶貧血怎么辦
寶寶在出現(xiàn)貧血時，本身就應該在生活中引起重視，也同樣應該選擇正確的方法來緩解，如果貧血的情況比較嚴重，也可以選擇藥物治療的方法，這就比較有優(yōu)勢性，另外也可以選擇飲食補充，又或者是還在喂奶，可以有效的提升奶水的質(zhì)量。
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孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進行補充。嚴重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會胎似腹中。
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小孩營養(yǎng)不良怎么辦
首先嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加一些營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子可能適當?shù)囊a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當補充微量元素。 第二點是可以中藥治療調(diào)理脾胃。可以用藥物也可以用非藥物治療方法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食能力。 第三個要養(yǎng)成良好的飲食習慣，糾正偏食、挑食，還有進食習慣不好，一般是通過這些方法改變他的飲食。最后一點就是對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，家長可能一下就給他買蛋白粉喝呀什么，我們還是不主張，因為他的腎臟功能也沒有發(fā)育好，他的消化能力也弱，要循序漸進，不要大量的補充蛋白質(zhì)、脂肪。語音時長 02:0653278次收聽 2019-01-24 -
糖尿病腦梗怎么治
糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎上同時要關注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復。 糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。58500次播放 2018-09-29
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貧血嚴重嗎
貧血嚴不嚴重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
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糖尿病周圍神經(jīng)病變是什么
糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥之一，與長期的糖尿病血糖控制不好有關，糖尿病周圍神經(jīng)病變形成的原因比較常見就是長期的高血糖狀態(tài)，以及胰島素抵抗的狀態(tài)。 高胰島素的的情況下，可以導致大動脈、小動脈病變，小血管發(fā)生病變以后，血液不能有效的供應相對四肢的神經(jīng)，神經(jīng)就會病變、受到損害，會出現(xiàn)麻、涼、冷、痛的癥狀，出現(xiàn)手末梢或者腳的麻木、發(fā)涼、疼痛，以及感覺的減退，病人的感覺就像戴了一個手套，穿著一雙襪子。糖尿病周圍神經(jīng)病變會導致感覺減退，對溫度不敏感，在用熱水泡腳的時候很容易發(fā)生燙傷。語音時長 01:4256485次收聽 2018-12-21 -
小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導致先天鐵儲備的不足。第二，沒有及時的添加富含鐵的輔食，導致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長發(fā)育過快，對于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個長期慢性的失血，導致鐵丟失過多，一定要做進一步詳細的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對癥治療。語音時長 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過6.1以上就需要做糖耐量測試進行進一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數(shù)值和次數(shù)有關，超過診斷標準，顯然就是糖尿病。語音時長 01:0957791次收聽 2018-09-30 -
小兒不愛吃飯是不是厭食癥
小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個西醫(yī)學的診斷病名，它是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關因素有關，有些小兒不想吃飯是飲食習慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。語音時長 01:2752461次收聽 2018-11-28 -
載脂蛋白b偏低的危害
載脂蛋白B偏低，其危害主要體現(xiàn)在兩個方面，一方面載脂蛋白B偏低會影響到人體肝臟的損害程度，因為載脂蛋白B偏低的程度與肝臟損害程度成正比，如果偏低越厲害，其肝臟損傷程度和越重。另外，該種物質(zhì)是運載膽固醇到身體各個細胞的重要物質(zhì)，如果偏低會致使人體各個組織細胞無法得到充足的膽固醇，致使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，引發(fā)慢性貧血。
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胃下垂吃什么增加營養(yǎng)
胃下垂患者需選擇高熱量易消化食物，增加蛋白質(zhì)與維生素攝入，推薦流質(zhì)半流質(zhì)飲食、少食多餐、營養(yǎng)補充劑三類方案。1、流質(zhì)半流質(zhì)飲食胃下垂患者消化功能減弱，流質(zhì)食物如米湯、藕粉、蛋花湯能減少胃部負擔，半流質(zhì)如山藥粥、魚肉泥、蒸...0次瀏覽 2025-09-14
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切辣椒揉眼睛了辣眼睛怎么辦
切辣椒后揉眼睛導致辣痛需立即沖洗，處理關鍵包括清水沖洗、冷敷緩解、藥物輔助、避免揉搓、及時就醫(yī)。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素刺激眼部黏膜引發(fā)灼燒感，第一時間用大量清水或生理鹽水沖洗15分鐘以上，沖洗時翻開上下眼瞼確保徹底...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐腥味兒怎么去除
豆腐腥味兒可以通過多種方法去除，包括焯水、浸泡、調(diào)味和烹飪技巧。1、焯水：豆腐腥味兒主要來源于大豆中的豆腥味物質(zhì)，焯水是最直接的去腥方法。將豆腐切成塊后，放入沸水中焯燙1-2分鐘，撈出后瀝干水分，可以有效去除豆腥味。焯水...0次瀏覽 2025-09-14
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火龍果是癌細胞最喜歡吃的嗎
火龍果并非癌細胞特別偏好的食物，其營養(yǎng)成分對健康有益，適量食用不會促進癌細胞生長。1、營養(yǎng)分析：火龍果富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，這些成分有助于增強免疫力?；ㄇ嗨睾吞鸩思t素具有抗炎特性，實驗數(shù)據(jù)顯示其提取物可能抑...0次瀏覽 2025-09-14
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輸尿管損傷的治療原則
輸尿管損傷的治療原則主要包括保守治療、內(nèi)鏡治療、手術治療、藥物輔助治療和長期隨訪管理。1、保守治療：適用于輕度輸尿管損傷，如黏膜挫傷或微小裂傷。治療措施包括絕對臥床休息、留置導尿管減輕膀胱壓力、預防性使用抗生素控制感染。...0次瀏覽 2025-09-14
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嘴唇病毒性皰疹會傳染嗎
嘴唇病毒性皰疹具有傳染性，主要通過直接接觸傳播、間接接觸傳播、母嬰傳播、唾液傳播、皮膚破損傳播等途徑感染。1、直接接觸傳播：病毒性皰疹由單純皰疹病毒1型感染引起，當健康人群的皮膚或黏膜直接接觸患者皰疹液時，病毒可通過微小...0次瀏覽 2025-09-14
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讓肚子發(fā)熱會燃燒脂肪變瘦嗎
讓肚子發(fā)熱并不能直接燃燒脂肪變瘦。脂肪的消耗主要通過熱量赤字和代謝活動實現(xiàn)，肚子發(fā)熱可能是局部血液循環(huán)加快或代謝率短暫提升的表現(xiàn)，但并不等同于脂肪燃燒。減肥的關鍵在于控制飲食、增加運動、提高基礎代謝率等綜合措施。1、熱量...0次瀏覽 2025-09-14
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大米粥和小米粥哪個更養(yǎng)胃
大米粥和小米粥均有助于養(yǎng)胃，但小米粥的養(yǎng)胃效果更佳，原因在于小米粥的溫和性和營養(yǎng)特性。1、溫和性：小米粥的質(zhì)地細膩，更容易被胃部吸收，減少胃部負擔。小米粥中的黏性物質(zhì)能夠形成保護膜，覆蓋在胃黏膜上，減少胃酸對胃壁的刺激。...0次瀏覽 2025-09-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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辣椒摸了眼睛了怎么辦
辣椒摸了眼睛后，應立即用清水沖洗，避免揉搓，并采取冷敷等措施緩解不適。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素會刺激眼睛，導致灼熱感和流淚。一旦辣椒摸了眼睛，應立即用大量清水沖洗眼睛，持續(xù)10-15分鐘。清水可以稀釋辣椒素，減少對眼...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐怎么做才不會碎
豆腐完整不碎的烹飪關鍵在選材處理、火候控制、定型技巧、工具輔助和調(diào)味時機。1、選材處理：北豆腐含水量低更耐煮，使用前用鹽水浸泡20分鐘能增強韌性。嫩豆腐需冷藏30分鐘再切塊，內(nèi)部結(jié)構(gòu)更緊實。凍豆腐解凍后蜂窩結(jié)構(gòu)吸附性強，...0次瀏覽 2025-09-14
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切了辣椒的手揉了眼睛的處理方法
切了辣椒的手揉了眼睛的處理方法有清水沖洗、冷敷緩解、使用人工淚液、避免揉搓、就醫(yī)咨詢。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素是導致眼睛灼熱感的主要原因。處理時，應立即用大量清水沖洗眼睛，持續(xù)5-10分鐘，以稀釋并沖走辣椒素。避免使...0次瀏覽 2025-09-14
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碧根果老年人可以吃嗎
老年人適量食用碧根果有益健康，但需注意控制攝入量。碧根果對老年人的影響主要有營養(yǎng)補充、心血管保護、消化負擔、過敏風險、熱量控制。1、營養(yǎng)補充：碧根果富含不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質(zhì)，有助于延緩衰老、增強免疫力。老年人每...0次瀏覽 2025-09-14
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減肥喝熟普洱茶還是生普洱茶
減肥期間選擇熟普洱茶或生普洱茶需根據(jù)體質(zhì)和需求決定，熟普洱溫和促消化，生普洱活性成分更高但刺激性強。1、發(fā)酵差異：熟普洱經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶多酚轉(zhuǎn)化為茶褐素，刺激性降低且產(chǎn)生益生菌；生普洱未經(jīng)發(fā)酵，保留更多兒茶素和咖啡堿。腸...0次瀏覽 2025-09-14
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睡前吃橘子會失眠嗎
睡前吃橘子不會直接導致失眠，但可能因含糖量高或酸性刺激影響睡眠質(zhì)量。1、含糖量：橘子含糖量較高，睡前食用可能導致血糖波動，影響入睡。建議選擇低糖水果如蘋果或梨，避免血糖快速升高。2、酸性刺激：橘子酸性較強，可能刺激胃酸分...0次瀏覽 2025-09-14
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涼拌黃瓜怎么拌好吃簡單竅門
涼拌黃瓜要做得爽脆入味，關鍵在于選材、刀工、調(diào)味、腌制和搭配五個環(huán)節(jié)。1、選材：選擇新鮮帶刺的嫩黃瓜，表皮青綠無凹陷為佳。老黃瓜籽多影響口感，建議用水果黃瓜或旱黃瓜。冷藏保存的黃瓜需提前取出回溫，避免低溫導致脫水變軟。2...0次瀏覽 2025-09-14
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失眠是缺什么維生素
失眠可能與維生素B6、維生素D、維生素B12缺乏有關，補充這些維生素有助于改善睡眠質(zhì)量。1、維生素B6：維生素B6在神經(jīng)遞質(zhì)合成中起重要作用，缺乏可能導致5-羥色胺水平降低，影響睡眠。補充維生素B6的食物包括香蕉、雞肉、...0次瀏覽 2025-09-14
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兒童為什么不宜吃黃豆
兒童不宜吃黃豆的原因主要與消化系統(tǒng)發(fā)育不完全、抗營養(yǎng)因子及過敏風險有關，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇替代品及適量攝入解決。1、消化問題：兒童的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，黃豆中的高纖維和復雜碳水化合物可能難以被充分分解，導致腹脹、...0次瀏覽 2025-09-14
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補腦增強記憶力吃什么營養(yǎng)品
補腦增強記憶力可選用DHA藻油、磷脂酰絲氨酸和銀杏葉提取物三類營養(yǎng)品，關鍵需結(jié)合飲食調(diào)整與生活習慣優(yōu)化。1、DHA藻油：DHA是大腦神經(jīng)細胞膜重要成分，缺乏可能導致認知功能下降。藻油提取的DHA純度更高且避免重金屬污染，...0次瀏覽 2025-09-14
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總膽固醇8.5一般壽命多久
總膽固醇8.5毫摩爾/升時，患者的壽命受到多種因素的影響，包括心血管疾病風險、生活方式干預、藥物治療、伴隨疾病以及遺傳因素。1、心血管疾病風險：總膽固醇水平升高與心血管疾病的發(fā)生密切相關。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的主要...0次瀏覽 2025-09-14
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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狂喝水能不能加快酒精代謝嗎
狂喝水不能顯著加快酒精代謝速度。酒精代謝速率主要取決于肝臟酶活性、體重性別差異、飲酒量、飲酒速度以及個體基因差異。1.肝臟酶活性：酒精在體內(nèi)90%以上通過肝臟代謝，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性決定代謝速度。這兩種酶的活性...0次瀏覽 2025-09-14
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感冒靈顆粒的功效與作用是什么
感冒靈顆粒具有解熱鎮(zhèn)痛、緩解感冒癥狀的功效，主要用于治療普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。感冒靈顆粒的主要成分包括對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等，這些成分協(xié)同作用可減輕感冒不適。1、解熱鎮(zhèn)痛感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能抑制前228次瀏覽
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乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別
乳酸菌素片和健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調(diào)節(jié)腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助維254次瀏覽
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黃連上清片去心火還是去胃火
黃連上清片既能清心火也能清胃火，具體作用需結(jié)合患者癥狀判斷。其主要適用于心火上炎引起的口舌生瘡、心煩失眠，或胃火亢盛導致的牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連上清片由黃連、黃芩、梔子等多味中藥組成，具有清熱瀉火、解毒消腫的功效。對于心火亢盛者，方中黃連、連翹可清心除煩；184次瀏覽
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吃五子衍宗丸導致的牙疼多久能好
吃五子衍宗丸導致的牙疼一般在1-3天緩解，具體時間與個體差異、用藥調(diào)整及口腔護理措施有關。五子衍宗丸作為中成藥，其成分可能引起部分患者上火反應，表現(xiàn)為牙齦腫痛或牙齒敏感。癥狀較輕時，停藥后配合清淡飲食、多飲水，多數(shù)在24小時內(nèi)不適感減輕。若因藥物成分刺激引發(fā)牙280次瀏覽
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉(zhuǎn)，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能5002次瀏覽
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