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女人適合喝什么茶

患者:男,37歲

病情描述:
女人適合喝什么茶
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

女性適合喝的茶主要有玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、菊花茶、綠茶等,也可以遵醫(yī)囑喝當(dāng)歸茶、益母草茶、黃芪茶、黨參茶等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇,避免空腹飲用,脾胃虛寒者慎用寒涼茶飲。

一、食物

1、玫瑰花茶

疏肝解郁,適合情緒波動大、經(jīng)期不適的女性,可搭配紅糖飲用。

2、紅棗枸杞茶

補(bǔ)氣養(yǎng)血,緩解面色萎黃,建議貧血或產(chǎn)后女性適量飲用。

3、菊花茶

清肝明目,適合長期用眼或更年期潮熱的女性,體質(zhì)偏寒者少飲。

4、綠茶

含茶多酚抗氧化,適合辦公室女性,但經(jīng)期及胃潰瘍患者應(yīng)避免。

二、藥物

1、當(dāng)歸茶

調(diào)經(jīng)止痛,需中醫(yī)辨證后使用,陰虛火旺者忌服。

2、益母草茶

活血化瘀,適用于月經(jīng)量少,孕婦禁用。

3、黃芪茶

補(bǔ)氣升陽,適合易疲勞人群,感冒發(fā)熱時(shí)停用。

4、黨參茶

健脾益肺,氣血不足者可配伍紅棗,高血壓患者慎用。

飲茶需避開服藥時(shí)間,特殊時(shí)期如妊娠期或疾病狀態(tài)應(yīng)咨詢醫(yī)師,日常可選擇無咖啡因的草本茶替代。

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