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扭了腳背腫了怎么辦

患者:男,33歲

病情描述:
扭了腳背腫了怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳背扭傷腫脹可通過冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折等原因引起。

1、冰敷:

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷腫脹處,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,持續(xù)24-48小時(shí),可減少毛細(xì)血管出血和炎癥反應(yīng)。

2、加壓包扎:

使用彈性繃帶從足弓向腳背螺旋式纏繞,壓力均勻適中,避免過緊影響血液循環(huán),能有效減輕組織液滲出和腫脹程度。

3、抬高患肢:

平臥時(shí)將受傷腳部墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,每天保持12小時(shí)以上,有助于消退水腫和淤血。

4、藥物治療:

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服消炎鎮(zhèn)痛藥,或外敷氟比洛芬凝膠貼膏,可控制無菌性炎癥。若伴隨劇烈疼痛或畸形需排除骨折。

恢復(fù)期避免過早負(fù)重,兩周內(nèi)減少行走,可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復(fù),48小時(shí)后改用熱敷改善血液循環(huán)。

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