美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何快速解除暈車

患者：男，60歲

病情描述:
如何快速解除暈車
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

暈車可通過(guò)調(diào)整呼吸、按壓穴位、服用藥物、改善環(huán)境等方式緩解。暈車通常由前庭功能敏感、視覺(jué)沖突、胃腸不適、通風(fēng)不良等原因引起。

1、調(diào)整呼吸

深呼吸有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，減輕前庭系統(tǒng)紊亂。建議用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行可降低惡心感。

2、按壓穴位

內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處，持續(xù)按壓該穴位可通過(guò)調(diào)節(jié)迷走神經(jīng)興奮性緩解眩暈癥狀。合谷穴位于手背虎口處同樣具有止嘔效果。

3、服用藥物

苯海拉明通過(guò)阻斷組胺H1受體減輕前庭刺激，茶苯海明可抑制前庭小腦通路傳導(dǎo)，東莨菪堿貼劑能減少唾液分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、改善環(huán)境

選擇車輛前排座位減少顛簸，保持車窗通風(fēng)避免異味刺激，視線固定遠(yuǎn)方地平線可減少視覺(jué)與前庭信號(hào)沖突。

乘車前避免空腹或過(guò)飽，可適量食用生姜制品，旅途中盡量減少頭部活動(dòng)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>