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血糖有點(diǎn)高能吃木瓜嗎

患者：男，37歲

病情描述:
血糖有點(diǎn)高能吃木瓜嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

血糖偏高時(shí)可以適量食用木瓜，木瓜屬于低升糖指數(shù)水果，含有木瓜酵素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖。日?？蛇x擇低糖水果如木瓜、蘋果、草莓、柚子，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 木瓜

木瓜升糖指數(shù)較低，富含木瓜酵素和維生素C，適量食用對(duì)血糖影響較小。

2. 蘋果

蘋果含果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，建議選擇脆甜品種。

3. 草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，每次食用不超過(guò)10顆為宜。

4. 柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，有助于改善胰島素敏感性。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

3. 格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

建議監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，將單次水果攝入量控制在200克以內(nèi)，避免與正餐同食，同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療。

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