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蝦跟芒果可以一起吃嗎

患者：男，61歲

病情描述:
蝦跟芒果可以一起吃嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蝦和芒果可以一起吃，多數(shù)情況下不會引起不良反應(yīng)。食物搭配主要考慮過敏反應(yīng)、胃腸耐受、營養(yǎng)吸收、個體差異等因素。

1、過敏反應(yīng)

少數(shù)人對蝦或芒果存在特異性過敏，同時食用可能誘發(fā)皮疹、喉頭水腫等過敏癥狀，過敏體質(zhì)者需謹慎。

2、胃腸耐受

蝦富含蛋白質(zhì)，芒果含果酸，消化功能較弱者同時大量進食可能導(dǎo)致胃腸不適，建議分時段食用。

3、營養(yǎng)吸收

蝦中的優(yōu)質(zhì)蛋白與芒果的維生素C無配伍禁忌，兩者搭配不會影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用。

4、個體差異

存在果糖不耐受或高尿酸血癥等基礎(chǔ)疾病者，需根據(jù)自身情況調(diào)整兩種食物的攝入比例。

日常飲食中注意觀察進食后的身體反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀應(yīng)及時停止食用并就醫(yī)。

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