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心絞痛生活中應(yīng)該注意什么

患者:男,38歲

病情描述:
心絞痛生活中應(yīng)該注意什么
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心絞痛患者生活中需注意情緒管理、飲食調(diào)整、適度運動、藥物規(guī)范使用四個方面,同時避免誘發(fā)因素。

1、情緒管理

保持心態(tài)平和,避免緊張焦慮,情緒波動可能誘發(fā)冠狀動脈痙攣??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

2、飲食調(diào)整

限制高膽固醇食物,每日食鹽攝入不超過5克。增加全谷物、深海魚類攝入,有助于改善血管內(nèi)皮功能。

3、適度運動

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘。運動時攜帶硝酸甘油以備急需。

4、藥物規(guī)范

遵醫(yī)囑按時服用阿司匹林、美托洛爾、單硝酸異山梨酯等藥物,不可擅自調(diào)整劑量。定期復(fù)查血脂、血糖等指標。

隨身攜帶急救藥物,避免寒冷刺激、飽餐后立即活動等誘因,出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過20分鐘立即就醫(yī)。

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