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西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效

患者:女,51歲

病情描述:
西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參、靈芝、鐵皮石斛泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、抗疲勞等功效,適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、輔助降血糖。

1、改善疲勞

西洋參中的人參皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解體力與腦力疲勞;靈芝多糖可促進(jìn)能量代謝;鐵皮石斛的活性成分有助于減少氧化應(yīng)激損傷。

2、調(diào)節(jié)免疫

靈芝多糖和西洋參皂苷可激活巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞功能;鐵皮石斛中的石斛多糖能增強(qiáng)非特異性免疫應(yīng)答,降低感染概率。

3、抗氧化

三味藥材均含多酚類物質(zhì),可清除自由基,靈芝中的三萜類化合物和鐵皮石斛的聯(lián)芐類成分能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,延緩細(xì)胞衰老。

4、輔助降糖

鐵皮石斛多糖與西洋參皂苷可改善胰島素敏感性,靈芝三萜類成分能抑制α-糖苷酶活性,三者協(xié)同有助于穩(wěn)定餐后血糖。

建議每日用量為西洋參3克、靈芝5克、鐵皮石斛3克,沸水沖泡飲用。陰虛火旺者慎用,服用降糖藥物者需監(jiān)測(cè)血糖變化,長(zhǎng)期飲用前建議咨詢中醫(yī)師。

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