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怎么延長性生活時間

患者：男，49歲

病情描述:
怎么延長性生活時間
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

延長性生活時間可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理調(diào)節(jié)等方式改善。早泄通常由陰莖敏感度過高、前列腺炎、心理壓力、激素水平異常等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過停頓-擠壓法降低陰莖敏感度，性交過程中出現(xiàn)射精預(yù)感時暫停動作，待興奮度下降后繼續(xù)，重復(fù)進行可幫助建立控制能力。

2、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免藥物過量導(dǎo)致勃起障礙或伴侶陰道麻木。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，舍曲林等抗抑郁藥物也有類似作用，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮情緒會通過交感神經(jīng)興奮加劇早泄，伴侶共同參與治療可緩解緊張，必要時需接受專業(yè)心理咨詢。

建議規(guī)律作息并加強盆底肌鍛煉，避免過度自慰，性交前適量飲用溫水有助于放松，若癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。

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