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月經(jīng)來(lái)臨前的征兆

患者：女，33歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)臨前的征兆
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)來(lái)臨前的征兆主要有乳房脹痛、情緒波動(dòng)、腰腹部酸脹、食欲改變等表現(xiàn)。

1、乳房脹痛

月經(jīng)前激素水平變化可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛，可通過(guò)熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解。

2、情緒波動(dòng)

孕激素撤退影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，易出現(xiàn)焦慮、易怒等情緒變化，建議保持規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

3、腰腹部酸脹

盆腔充血和前列腺素分泌增加引發(fā)下墜感，局部熱敷或輕柔按摩有助于緩解不適癥狀。

4、食欲改變

血清素水平波動(dòng)可能引起嗜甜或暴食傾向，可少量分餐攝入堅(jiān)果、香蕉等富含鎂元素和維生素B6的食物。

若癥狀嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)異常出血，建議及時(shí)婦科就診評(píng)估。日常保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于調(diào)節(jié)周期穩(wěn)定性。

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