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眼睛視力不好怎么辦

患者：女，47歲

病情描述:
眼睛視力不好怎么辦
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

視力下降可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、佩戴矯正鏡片、手術(shù)治療等方式改善，通常由用眼過(guò)度、屈光不正、白內(nèi)障、黃斑變性等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致視疲勞，建議每用眼40分鐘休息10分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

維生素A、葉黃素和鋅元素對(duì)視力保護(hù)有幫助，可適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚(yú)等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片等補(bǔ)充劑。

3、佩戴矯正鏡片

近視、遠(yuǎn)視或散光等屈光不正問(wèn)題需及時(shí)驗(yàn)光配鏡，可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡，嚴(yán)重屈光不正者可考慮角膜塑形鏡。

4、手術(shù)治療

白內(nèi)障需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，高度近視可考慮ICL晶體植入術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常注意保持良好坐姿，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，建議每年進(jìn)行1-2次視力檢查，出現(xiàn)突然視力下降需立即就醫(yī)。

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