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早上跑步后胃痛是怎么了

患者：男，47歲

病情描述:
早上跑步后胃痛是怎么了
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

早上跑步后胃痛可能與空腹運(yùn)動(dòng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，可通過調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、空腹運(yùn)動(dòng)

晨起空腹跑步時(shí)胃酸分泌增加，可能刺激胃黏膜引發(fā)疼痛。建議運(yùn)動(dòng)前少量進(jìn)食易消化食物如香蕉或全麥面包，避免高脂高纖維飲食。

2、胃腸痙攣

劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)臟血流減少，可能引發(fā)胃腸平滑肌痙攣性疼痛?？赏ㄟ^熱敷腹部、飲用溫水緩解，必要時(shí)使用山莨菪堿片等解痙藥物。

3、慢性胃炎

可能與幽門螺桿菌感染或長期飲食不規(guī)律有關(guān)，常伴反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍等藥物。

4、胃潰瘍

胃黏膜防御機(jī)制受損導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為餐后疼痛加重。確診需胃鏡檢查，治療需聯(lián)合雷貝拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物根除幽門螺桿菌。

持續(xù)或劇烈胃痛應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診，運(yùn)動(dòng)后避免立即進(jìn)食冷飲，建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)并做好熱身。

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