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孕婦糖高怎么控制

患者：女，48歲

病情描述:
孕婦糖高怎么控制
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕婦血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重超標(biāo)、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制糖和碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制每日5-6頓，避免單次過(guò)量進(jìn)食。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開(kāi)始，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。

3、血糖監(jiān)測(cè)

每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。監(jiān)測(cè)結(jié)果異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

4、胰島素治療

當(dāng)生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

保持規(guī)律作息，每周體重增長(zhǎng)控制在合理范圍，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。

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