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孕婦便秘可以喝蜂蜜水嗎

患者：女，56歲

病情描述:
孕婦便秘可以喝蜂蜜水嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦便秘可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜水有助于潤腸通便，但需注意血糖控制與過敏風(fēng)險(xiǎn)，主要影響因素有蜂蜜濃度、飲用時(shí)間、個(gè)體體質(zhì)及基礎(chǔ)疾病。

1、蜂蜜濃度

建議選擇純天然蜂蜜，沖泡時(shí)濃度不宜過高，避免糖分?jǐn)z入過量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

2、飲用時(shí)間

晨起空腹飲用效果較佳，可刺激胃腸蠕動(dòng)，但胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用。

3、個(gè)體體質(zhì)

對(duì)花粉過敏或糖尿病孕婦慎用，飲用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀需立即停用。

4、基礎(chǔ)疾病

妊娠期糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制蜂蜜攝入量，必要時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。

孕婦便秘還可通過增加膳食纖維攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善，若持續(xù)3天未緩解或伴隨腹痛出血需及時(shí)就醫(yī)。

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