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腰椎突然疼痛直不起來怎么處理

患者:男,30歲

病情描述:
腰椎突然疼痛直不起來怎么處理
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎突然疼痛直不起來可通過臥床休息、熱敷冷敷交替、藥物治療、康復訓練等方式緩解,通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、急性扭傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床保持腰椎生理曲度,避免久坐久站加重疼痛。

2、熱敷冷敷交替

傷后48小時內(nèi)冰敷每次15分鐘,緩解炎癥反應;48小時后熱敷促進血液循環(huán),可使用熱水袋或紅外線理療儀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣,嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進行五點支撐法、飛燕式等腰背肌鍛煉,增強核心肌群穩(wěn)定性,須在康復師指導下循序漸進。

建議避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,睡眠時腰部墊薄枕保持生理曲度,若3日內(nèi)無緩解或出現(xiàn)下肢麻木需及時就診排除椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。

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