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孕期不能碰的水果

患者：女，47歲

病情描述:
孕期不能碰的水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕期需謹(jǐn)慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、木瓜等。這些水果可能引起子宮收縮、血糖波動(dòng)或過(guò)敏反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。

1、山楂

山楂含有大量有機(jī)酸可能刺激子宮收縮，孕早期過(guò)量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)?？蛇x擇蘋果、梨等溫和水果替代。

2、桂圓

桂圓性溫易致上火，過(guò)量食用可能導(dǎo)致便秘或陰道出血。體質(zhì)偏熱的孕婦更需注意，可適量食用葡萄、櫻桃等平性水果。

3、荔枝

荔枝含糖量較高易引發(fā)妊娠期血糖波動(dòng)，空腹食用還可能誘發(fā)低血糖反應(yīng)。血糖異常的孕婦應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。

4、木瓜

未完全成熟的青木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素平衡，建議選擇熟透的木瓜并控制食用頻率。

孕期飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)特殊水果可少量嘗試并觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、宮縮等不適需立即停止食用并就醫(yī)。

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