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孕期不能碰的水果

患者:女,47歲

病情描述:
孕期不能碰的水果
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕期需謹慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、木瓜等。這些水果可能引起子宮收縮、血糖波動或過敏反應,建議在醫(yī)生指導下控制攝入量。

1、山楂

山楂含有大量有機酸可能刺激子宮收縮,孕早期過量食用可能增加流產風險。可選擇蘋果、梨等溫和水果替代。

2、桂圓

桂圓性溫易致上火,過量食用可能導致便秘或陰道出血。體質偏熱的孕婦更需注意,可適量食用葡萄、櫻桃等平性水果。

3、荔枝

荔枝含糖量較高易引發(fā)妊娠期血糖波動,空腹食用還可能誘發(fā)低血糖反應。血糖異常的孕婦應嚴格控制攝入量。

4、木瓜

未完全成熟的青木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素平衡,建議選擇熟透的木瓜并控制食用頻率。

孕期飲食應注重營養(yǎng)均衡,對特殊水果可少量嘗試并觀察身體反應,出現腹痛、宮縮等不適需立即停止食用并就醫(yī)。

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