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熬夜對(duì)肝臟的傷害

患者：男，54歲

病情描述:
熬夜對(duì)肝臟的傷害
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

熬夜對(duì)肝臟的傷害可能由代謝紊亂、氧化應(yīng)激、免疫抑制、肝炎風(fēng)險(xiǎn)增加等原因引起。

1、代謝紊亂：

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肝臟解毒功能下降，脂肪代謝異常，可能引發(fā)脂肪肝。建議調(diào)整作息，減少高脂飲食。

2、氧化應(yīng)激：

睡眠不足加劇自由基堆積，損傷肝細(xì)胞膜?？裳a(bǔ)充含維生素E、谷胱甘肽的食物，如堅(jiān)果、深色蔬菜。

3、免疫抑制：

熬夜降低肝臟庫(kù)普弗細(xì)胞活性，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。伴隨乏力、食欲減退時(shí)需排查病毒性肝炎。

4、肝炎風(fēng)險(xiǎn)：

晝夜節(jié)律紊亂可能激活乙肝病毒復(fù)制，表現(xiàn)為肝區(qū)隱痛、黃疸。需定期監(jiān)測(cè)肝功能五項(xiàng)。

日?？墒秤描坭?、蒲公英茶等護(hù)肝食物，避免飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)肝區(qū)不適或肝功能異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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