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1歲多的寶寶喝酸奶好嗎

患者:男,31歲

病情描述:
1歲多的寶寶喝酸奶好嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

1歲多的寶寶可以適量喝酸奶,建議選擇無(wú)糖全脂酸奶,主要有促進(jìn)消化、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群等作用。

1、促進(jìn)消化

酸奶中的乳酸菌有助于分解乳糖,幫助寶寶消化吸收。家長(zhǎng)需注意選擇不含添加劑的原味酸奶。

2、補(bǔ)充鈣質(zhì)

酸奶富含鈣元素,對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有益。建議家長(zhǎng)每日控制攝入量在100毫升以內(nèi)。

3、增強(qiáng)免疫力

酸奶中的活性益生菌可以幫助寶寶建立腸道免疫屏障。初次添加時(shí)家長(zhǎng)需觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。

4、調(diào)節(jié)腸道

適量酸奶能改善寶寶腸道微生態(tài)平衡。出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)立即停止食用。

建議首次嘗試時(shí)少量給予,觀察2-3天無(wú)不良反應(yīng)再規(guī)律添加,避免與藥物同服,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的嬰幼兒專用酸奶。

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