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氨基酸對皮膚的作用

患者：男，29歲

病情描述:
氨基酸對皮膚的作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

氨基酸對皮膚的作用主要包括保濕修復、調節(jié)酸堿平衡、促進膠原蛋白合成、增強皮膚屏障功能。

1、保濕修復：

氨基酸是天然保濕因子，能幫助角質層鎖住水分，緩解皮膚干燥脫屑，適合敏感肌修復。

2、調節(jié)酸堿：

弱酸性氨基酸可中和皮膚表面堿性物質，維持pH值在5.5左右，減少外界刺激引發(fā)的炎癥反應。

3、促進合成：

脯氨酸等氨基酸參與膠原蛋白生成，有助于改善皮膚彈性，延緩皺紋形成。

4、增強屏障：

絲氨酸和甘氨酸能強化角質細胞間脂質結構，提升皮膚對外界污染物和紫外線的防御能力。

日常可選擇含氨基酸的潔面及護膚品，避免過度清潔破壞皮膚天然氨基酸層，同時注意防曬和補水。

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