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備孕什么時候可以吃葉酸

患者:女,52歲

病情描述:
備孕什么時候可以吃葉酸
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕女性可在孕前3個月開始補充葉酸,持續(xù)至孕早期3個月,主要受孕前健康狀況、膳食攝入量、藥物相互作用、代謝能力等因素影響。

1、孕前補充:

孕前3個月開始服用葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,建議每日補充400微克。

2、關(guān)鍵時期:

孕早期3個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵階段,需持續(xù)補充葉酸降低畸形風(fēng)險。

3、特殊情況:

有神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下增加葉酸劑量。

4、聯(lián)合補充:

可配合富含葉酸的食物如菠菜、動物肝臟等,但烹飪會導(dǎo)致葉酸流失需注意。

建議選擇單一葉酸補充劑或含葉酸的復(fù)合維生素,避免同時服用其他營養(yǎng)素補充劑造成過量,用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估個體需求。

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