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慢性肝炎怎么運(yùn)動(dòng)才好

患者:女,34歲

病情描述:
慢性肝炎怎么運(yùn)動(dòng)才好
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
慢性肝炎可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是一定要注意有選擇性,不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)如散步,登山,打太極拳等運(yùn)動(dòng)。平常要注意保持心情愉快,多吃含維生素豐富的水果。處于穩(wěn)定期的患者可以做些適當(dāng)?shù)腻憻挶热缏苌⒉降?,乙肝患者需要多休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或長時(shí)間勞累。通過運(yùn)動(dòng)有助于緩解慢性肝炎患者的神經(jīng)功能癥狀,如失眠、緊張、抑郁等。另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以幫助慢性肝炎患者活血化瘀、改善肝淤血、增加食欲,對(duì)于調(diào)理身體非常有幫助。
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