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月經(jīng)來(lái)了胸部痛怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了胸部痛怎么辦
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期胸部脹痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、熱敷按摩

使用溫?zé)崦矸笥谛夭浚浜陷p柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺組織充血狀態(tài)。

2、調(diào)整飲食

減少高鹽高脂食物攝入，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素，可降低水鈉潴留對(duì)乳腺的刺激。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇瑜伽或快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，減輕雌激素波動(dòng)引起的乳腺不適。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬等非甾體抗炎藥，或逍遙丸等中成藥調(diào)理，禁止自行服用激素類(lèi)藥物。

建議穿著寬松內(nèi)衣，每日保證7小時(shí)睡眠，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)異常腫塊需及時(shí)就醫(yī)。

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