來源:博禾知道
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糖尿病患者日常飲食需注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數食物、定時定量進餐,同時避免高糖高脂食物。
1、控制總熱量根據體重和活動量計算每日所需熱量,避免過量攝入導致血糖波動。建議分餐制,少量多餐。
2、均衡營養(yǎng)碳水化合物占比50%-60%,蛋白質15%-20%,脂肪25%-30%。優(yōu)先選擇全谷物、優(yōu)質蛋白和健康脂肪。
3、低升糖食物選擇升糖指數低于55的食物如燕麥、糙米、豆類。蔬菜宜選葉菜類、西蘭花等非淀粉類蔬菜。
4、定時定量固定三餐時間,避免暴飲暴食。加餐可選擇堅果、無糖酸奶等健康零食。
糖尿病患者可適量食用苦瓜、燕麥、深海魚、魔芋等食物,建議在營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案,定期監(jiān)測血糖變化。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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