醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小肚子抽筋樣疼痛伴惡心可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食姿勢(shì)、藥物緩解等方式改善，通常由胃腸痙攣、飲食不當(dāng)、腸道感染、婦科疾病等原因引起。

  1、熱敷腹部

  用熱水袋熱敷下腹部15分鐘，溫度不超過50攝氏度，可放松平滑肌緩解痙攣性疼痛，適合受涼或經(jīng)期引起的腹痛。

  2、補(bǔ)充電解質(zhì)

  少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防嘔吐導(dǎo)致的脫水，避免飲用冰鎮(zhèn)或含糖飲料刺激胃腸。

  3、調(diào)整飲食姿勢(shì)

  進(jìn)食后保持坐姿30分鐘，嘔吐時(shí)采取側(cè)臥位，減少胃酸反流，選擇米湯、饅頭等低渣食物減輕腸道負(fù)擔(dān)。

  4、藥物緩解

  胃腸痙攣可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥，細(xì)菌感染需用諾氟沙星膠囊，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可短期服用多潘立酮片。

  若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)，日常避免暴飲暴食，注意腹部保暖，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。