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急性心肌梗塞能坐飛機(jī)嗎?

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2023-08-23 12:26 47人閱讀

問(wèn)題描述:急性心肌梗塞能坐飛機(jī)嗎?

醫(yī)生回答(1)

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如何治療急性心肌梗塞和肺水腫?
心肌梗死引發(fā)肺水腫,可以使用利尿劑,血管擴(kuò)張劑起到鎮(zhèn)靜,減少煩躁,減少心肌耗氧量,還能舒張小血管,減輕心臟負(fù)荷。利尿劑主要用于緩解水鈉潴留,減輕肺水腫,緩解呼吸困難,同時(shí)減輕心臟負(fù)擔(dān),但右心室心肌梗死患者應(yīng)慎用利尿劑,以免發(fā)生休克。心肌梗死合并肺水腫是比較嚴(yán)重的,需要積極的治療,如果血管狹窄大于75%以上,需要進(jìn)行支架植入術(shù)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞護(hù)理要點(diǎn)
生活護(hù)理,要保證安靜、空氣新鮮、溫度適宜,謝絕探視,要囑托患者無(wú)絕對(duì)的臥床休息,飲食上給予清淡、低鹽、易消化、足量蛋白質(zhì)的飲食,忌食刺激性的食物,同時(shí)保持大便的通暢。急性心肌梗死患者,需要給予相應(yīng)的護(hù)理措施,包括緊急措施,明確發(fā)生心肌梗死后,嚴(yán)禁患者活動(dòng)或自行前往醫(yī)院,應(yīng)原地等待醫(yī)療救助。心理護(hù)理,當(dāng)患者被確診急性心肌梗死之后,其心理壓力增加,有明顯的焦慮感、恐懼感甚至絕望,因此,護(hù)理人員應(yīng)多與患者進(jìn)行溝通,為患者講解治療方法及注意事項(xiàng)。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是急性心肌梗塞
急性心肌梗死一般是指急性心肌梗死。急性心肌梗死通常是一種急性疾病,由于冠狀動(dòng)脈急性阻塞,心臟肌肉因缺乏血液供應(yīng)而壞死,從而損害心臟功能。這種疾病可能危及生命,通常屬于急性冠狀動(dòng)脈綜合征的范疇。在治療過(guò)程中,主要目的是及時(shí)疏通阻塞的冠狀動(dòng)脈,恢復(fù)缺血和缺氧。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞會(huì)引起冠心病嗎
急性心肌梗塞就是冠心病,冠心病包括心肌梗塞。冠心病是由于冠狀動(dòng)脈血管狹窄,內(nèi)膜深厚,或者血栓堵塞了供給心肌的血管而導(dǎo)致的心肌的缺血缺氧,發(fā)生病,理性改變。出現(xiàn)急性心肌梗塞后,患者需要保持心情平靜,不要煩躁,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科搶救治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞嚴(yán)重嗎?可以治好嗎
急性心肌梗死是嚴(yán)重的,積極的治療是可以治療好轉(zhuǎn)的。急性心肌梗塞最重要的治療是開通血管。時(shí)間就是心肌,時(shí)間就是生命。立即呼叫120就診醫(yī)院。心肌梗死是引起冠心病患者死亡的最主要原因。急性的心肌梗死需要開通血管治療,目前開通血管治療包括藥物溶栓、冠脈介入治療,以及外科冠脈搭橋治療三種。急性心肌梗死12小時(shí)之內(nèi)可以藥物溶栓治療,但是需要排除禁忌癥后。心肌梗死最優(yōu)的治療是急診冠脈介入治療,開通梗塞血管。如果病變復(fù)雜,介入治療困難可外科搭橋術(shù)治療。急性心肌梗死病人需要緊急就診醫(yī)院胸痛中心積極治療。
李肇芬 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
急性心肌梗塞一般如何治療
如果急性心肌梗死的疾病發(fā)生時(shí),屬于冠狀動(dòng)脈性心臟病的一種嚴(yán)重的臨床類型,需要盡早去醫(yī)院的心血管科或者胸痛中心就診,醫(yī)生的指導(dǎo)下,做十八導(dǎo)聯(lián)心電圖,心肌酶學(xué)心臟彩超的檢查。盡早冠狀動(dòng)脈造影。介入治療的方法開通血管。減少心肌的損傷和壞死。同時(shí)應(yīng)用抗血小板聚集的藥物,還有穩(wěn)定斑塊的他汀類藥物以及擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的單硝酸異山梨酯等,對(duì)癥治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞治療方法
如果斑塊不穩(wěn)定,可以激活血液中的血小板和凝血系統(tǒng),血栓形成,造成冠狀動(dòng)脈血管腔的急性閉塞,而出現(xiàn)心肌的缺血性壞死。對(duì)于急性心肌梗死的治療方法,其中最重要的是心肌的再灌注治療,包括靜脈溶栓、冠脈溶栓以及急診冠狀動(dòng)脈介入手術(shù)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞什么癥狀
急性心肌梗死最先出現(xiàn)的癥狀是疼痛,疼痛程度重,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),休息或者含服急救藥物效果差。還可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、出汗、發(fā)熱、惡性心律失常、心力衰竭、心源性休克。急性心梗時(shí)緩解疼痛一般用阿片類藥物鎮(zhèn)痛,如鹽酸注射液、。急性的心肌梗死需要開通血管治療,同時(shí)患者需要口服抗血小板、抗凝、擴(kuò)冠、調(diào)脂等藥物治療。如發(fā)生急性心肌梗死最優(yōu)的治療是急診冠脈介入治療,開通梗塞血管,改善患者預(yù)后。如果病變復(fù)雜,介入治療困難可外科搭橋術(shù)治療。如診斷急性心肌梗死需立即撥打120就診醫(yī)院,盡快開通梗死相關(guān)血管。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞急救措施
如果沒(méi)有條件實(shí)施介入治療,或者因?yàn)榛颊呔驮\延誤,轉(zhuǎn)運(yùn)將會(huì)錯(cuò)失再灌注機(jī)會(huì),沒(méi)有禁忌癥的患者,應(yīng)該在30分鐘之內(nèi)進(jìn)行溶栓療法。如果能夠在起病的3~6小時(shí),最多12小時(shí)以內(nèi),使閉塞的冠狀動(dòng)脈再通,心肌得到再灌注,瀕臨壞死的心肌可能得以存活或者使壞死范圍縮小,可以減輕梗死后的心肌重塑,改善預(yù)后,是一種積極的治療措施。治療方案包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療和溶栓療法,在具備實(shí)施介入治療條件的醫(yī)院,應(yīng)該在患者到達(dá)醫(yī)院的90分鐘之內(nèi)實(shí)施冠脈內(nèi)介入治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性心肌梗塞的典型心電圖改變
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腦缺血缺氧性昏迷會(huì)醒嗎

腦缺血缺氧性昏迷患者能否蘇醒需根據(jù)損傷程度和救治時(shí)機(jī)綜合判斷,部分患者經(jīng)積極治療可恢復(fù)意識(shí),部分可能遺留長(zhǎng)期意識(shí)障礙。

腦缺血缺氧性昏迷的蘇醒概率與腦損傷范圍、缺氧持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。若缺血缺氧在4-6分鐘內(nèi)得到糾正,且未造成廣泛腦細(xì)胞壞死,患者可能在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)逐漸恢復(fù)意識(shí)。這類患者多表現(xiàn)為先有睜眼動(dòng)作,隨后出現(xiàn)肢體定位反應(yīng),最終恢復(fù)語(yǔ)言功能。早期高壓氧治療聯(lián)合神經(jīng)保護(hù)藥物如依達(dá)拉奉注射液、胞磷膽堿鈉注射液等,有助于促進(jìn)神經(jīng)功能修復(fù)。康復(fù)期通過(guò)經(jīng)顱磁刺激、針灸等綜合干預(yù)可改善預(yù)后。

當(dāng)全腦缺血超過(guò)10分鐘或存在腦干嚴(yán)重?fù)p傷時(shí),可能發(fā)展為植物狀態(tài)或微意識(shí)狀態(tài)。這類患者雖能睜眼但無(wú)意識(shí)活動(dòng),需依賴鼻飼維持營(yíng)養(yǎng)。部分患者經(jīng)多模態(tài)促醒治療如右美托咪定靜脈泵入、脊髓電刺激等,可能在數(shù)月后出現(xiàn)微弱意識(shí)反應(yīng)。但若持續(xù)超過(guò)12個(gè)月無(wú)改善,則蘇醒概率顯著降低?;坠?jié)區(qū)、丘腦等關(guān)鍵部位梗死患者更易遺留永久性認(rèn)知障礙。

建議家屬密切監(jiān)測(cè)患者瞳孔反射、疼痛反應(yīng)等體征變化,定期進(jìn)行腦電圖和功能核磁評(píng)估。維持呼吸道通暢,預(yù)防墜積性肺炎和深靜脈血栓等并發(fā)癥。營(yíng)養(yǎng)支持應(yīng)保證每日30-35kcal/kg熱量攝入,蛋白質(zhì)補(bǔ)充控制在1.2-1.5g/kg??祻?fù)訓(xùn)練需遵循從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)到坐位平衡訓(xùn)練的漸進(jìn)原則,配合音樂(lè)刺激和親情呼喚等感覺(jué)輸入。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
經(jīng)常吃枸杞陰莖會(huì)變大嗎

經(jīng)常吃枸杞不會(huì)使陰莖變大。枸杞是一種藥食同源的中藥材,主要功效為滋補(bǔ)肝腎、益精明目,其成分與陰莖發(fā)育無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等活性成分,臨床多用于改善肝腎陰虛引起的視力模糊、腰膝酸軟等癥狀?,F(xiàn)代研究顯示枸杞可能有助于調(diào)節(jié)免疫、抗氧化,但尚無(wú)任何權(quán)威研究證實(shí)其對(duì)陰莖尺寸有影響。成年男性的陰莖大小由遺傳因素決定,青春期后海綿體發(fā)育已完成,通過(guò)食物或藥物無(wú)法改變其解剖結(jié)構(gòu)。部分人群可能因枸杞改善體質(zhì)后誤認(rèn)為有增大效果,實(shí)際屬于主觀感受偏差。

若存在陰莖短小困擾,建議就醫(yī)排除克氏綜合征等內(nèi)分泌疾病。日??赏ㄟ^(guò)科學(xué)鍛煉增強(qiáng)盆底肌力量改善勃起硬度,但須避免盲目服用壯陽(yáng)保健品。保持均衡飲食、規(guī)律作息才是維護(hù)生殖健康的基礎(chǔ),過(guò)度依賴單一食材可能延誤正規(guī)診療時(shí)機(jī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
孩子寒氣重吃什么食療

孩子寒氣重可以適量吃生姜紅糖水、羊肉湯、紅棗枸杞粥、桂圓干、山藥蓮子羹等食物,也可以遵醫(yī)囑使用附子理中丸、小建中顆粒、黃芪建中湯、四君子湯、理中湯等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水具有溫中散寒的作用,適合寒氣重的孩子飲用。生姜性溫,能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,紅糖則能補(bǔ)充能量,改善氣血不足。家長(zhǎng)可以將生姜切片后與紅糖一起煮水,待溫度適宜后給孩子飲用,但不宜過(guò)量,避免刺激胃腸。

2、羊肉湯

羊肉性溫,具有溫補(bǔ)脾胃、驅(qū)寒暖身的功效,適合體質(zhì)虛寒的孩子食用。羊肉湯可以搭配當(dāng)歸、黃芪等藥材,增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。家長(zhǎng)需注意將羊肉燉至軟爛,便于孩子消化吸收,同時(shí)避免油膩過(guò)多。

3、紅棗枸杞粥

紅棗和枸杞均具有溫補(bǔ)氣血的作用,適合寒氣重的孩子食用。紅棗枸杞粥易于消化,能夠幫助改善孩子手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。家長(zhǎng)可以將紅棗去核后與枸杞、大米一同煮粥,適量食用即可。

4、桂圓干

桂圓干性溫,具有補(bǔ)血安神、溫補(bǔ)脾胃的功效,適合寒氣重且伴有睡眠不安的孩子食用。家長(zhǎng)可以將桂圓干作為零食適量給孩子食用,或加入粥中煮制,但需注意控制量,避免上火。

5、山藥蓮子羹

山藥和蓮子均具有健脾益胃、溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,適合脾胃虛寒的孩子食用。山藥蓮子羹口感細(xì)膩,易于消化吸收,家長(zhǎng)可以將山藥和蓮子燉煮成羹,適量給孩子食用。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸具有溫中散寒、健脾益氣的功效,適用于脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉等癥狀。孩子寒氣重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物,但需注意其成分中的附子有一定毒性,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

2、小建中顆粒

小建中顆粒能夠溫中補(bǔ)虛、緩急止痛,適合寒氣重伴有脾胃虛弱的孩子使用。該藥物由桂枝、白芍等組成,具有溫和的調(diào)理作用,家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子服用。

3、黃芪建中湯

黃芪建中湯具有補(bǔ)氣健脾、溫中散寒的功效,適用于氣血不足、寒氣重的孩子。該方劑由黃芪、桂枝等藥材組成,需在醫(yī)生辨證后使用,家長(zhǎng)不可自行調(diào)配。

4、四君子湯

四君子湯能夠益氣健脾,適合脾胃虛弱、寒氣重的孩子使用。該方劑由人參、白術(shù)等組成,具有溫和的補(bǔ)益作用,家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子服用,避免過(guò)量。

5、理中湯

理中湯具有溫中散寒、補(bǔ)氣健脾的功效,適用于脾胃虛寒引起的食欲不振、腹痛等癥狀。孩子寒氣重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物,家長(zhǎng)需注意觀察孩子服藥后的反應(yīng)。

孩子寒氣重時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意其日常保暖,避免受涼,尤其是腹部和腳部。飲食上可多選擇溫性食物,如上述推薦的食療方,同時(shí)避免生冷、油膩的食物。若孩子癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,切勿自行用藥。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腳臭應(yīng)該怎么治療
腳臭可通過(guò)保持足部清潔、使用抗菌產(chǎn)品、更換透氣鞋襪、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方式改善。腳臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌滋生、真菌感染、飲食不當(dāng)、鞋子不透氣等原因引起。 1、保持清潔:每天用溫水和肥皂清洗雙腳,特別是腳趾間和腳底部分,去除污垢和細(xì)菌。洗完后徹底擦干,避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。定期修剪腳趾甲,防止污垢堆積。 2、抗菌產(chǎn)品:使用含有抗菌成分的足部噴霧或粉末,如茶樹油、薄荷醇等,幫助抑制細(xì)菌生長(zhǎng)??梢赃x擇含有氧化鋅或滑石粉的足部護(hù)理產(chǎn)品,吸收多余汗液,保持足部干爽。 3、更換鞋襪:選擇透氣性好的棉質(zhì)或羊毛襪子,避免合成纖維材質(zhì)。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的材質(zhì),如皮革或網(wǎng)眼布,避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。每天更換襪子,鞋子定期晾曬消毒。 4、飲食調(diào)節(jié):減少辛辣、油膩食物的攝入,避免刺激汗腺分泌過(guò)多。多食用富含維生素B的食物,如全谷物、綠葉蔬菜,幫助調(diào)節(jié)新陳代謝,減少體味。 5、藥物治療:腳臭嚴(yán)重時(shí),可使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏、特比萘芬噴霧等,每日涂抹或噴灑患處。若伴有真菌感染,可口服伊曲康唑膠囊,每日一次,連續(xù)服用2-4周。 日常護(hù)理中,注意足部衛(wèi)生,選擇透氣鞋襪,保持足部干爽。飲食上避免辛辣刺激,多攝入富含維生素B的食物。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
植發(fā)后還能拔頭發(fā)嗎

植發(fā)后一般不建議拔頭發(fā),可能影響毛囊存活率或?qū)е戮植扛腥?。植發(fā)手術(shù)是將健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域,新移植的毛囊需要穩(wěn)定生長(zhǎng)環(huán)境。

植發(fā)后1-3個(gè)月內(nèi)屬于毛囊穩(wěn)固期,此時(shí)拔頭發(fā)可能導(dǎo)致毛囊松動(dòng)脫落。手術(shù)區(qū)域可能存在微小創(chuàng)口,外力拉扯可能破壞毛囊結(jié)構(gòu)或引發(fā)毛囊炎。術(shù)后護(hù)理要求避免摩擦、抓撓移植區(qū),拔頭發(fā)行為違背術(shù)后保護(hù)原則。

極少數(shù)情況下,醫(yī)生可能為檢查毛囊存活狀態(tài)進(jìn)行專業(yè)拔除。這種操作需使用專業(yè)器械控制力度,且須在術(shù)后6個(gè)月以上進(jìn)行。非專業(yè)人員自行拔除可能造成不可逆損傷,影響最終植發(fā)效果。

植發(fā)后應(yīng)保持頭皮清潔,避免飲酒、辛辣飲食等刺激因素。若出現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況需及時(shí)復(fù)診。規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)有助于毛囊恢復(fù),日常洗發(fā)時(shí)需輕柔對(duì)待移植區(qū),使用醫(yī)生推薦的溫和護(hù)理產(chǎn)品。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
痔瘡大量流血怎么辦
痔瘡大量流血可通過(guò)藥物止血、手術(shù)干預(yù)等方式治療。痔瘡?fù)ǔS砷L(zhǎng)期便秘、久坐不動(dòng)、飲食不當(dāng)、靜脈曲張、肛門感染等原因引起。 1、藥物治療:痔瘡大量流血時(shí),可使用止血藥物如云南白藥膠囊口服,每次0.5g,每日3次、馬應(yīng)龍痔瘡膏外用,每日2次、地奧司明片口服,每次500mg,每日2次等,幫助減少出血并緩解癥狀。 2、手術(shù)治療:對(duì)于嚴(yán)重出血的痔瘡,可考慮手術(shù)干預(yù)。常見手術(shù)方式包括痔核切除術(shù)和痔上黏膜環(huán)切術(shù)PPH,這兩種手術(shù)能有效去除病變組織,減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 3、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如多吃全谷物、蔬菜和水果,如燕麥、菠菜、蘋果等,有助于軟化大便,減少排便時(shí)的壓力和出血。 4、生活習(xí)慣:避免久坐久站,定時(shí)起身活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。排便時(shí)避免過(guò)度用力,保持肛門清潔,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 5、溫水坐浴:每日進(jìn)行溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于緩解肛門周圍肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán),減輕出血和疼痛。 日常生活中,患者應(yīng)注意飲食均衡,避免辛辣刺激性食物,多飲水,保持大便通暢。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)查,遵醫(yī)囑用藥,避免病情反復(fù)。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
幼兒急疹發(fā)燒會(huì)影響食欲嗎

幼兒急疹發(fā)燒一般會(huì)影響食欲,多數(shù)患兒可能出現(xiàn)暫時(shí)性食欲下降,少數(shù)患兒可能無(wú)明顯影響。幼兒急疹是由人類皰疹病毒6型或7型感染引起的急性發(fā)熱出疹性疾病,常見于6-24個(gè)月嬰幼兒。

幼兒急疹發(fā)熱期間,體溫升高會(huì)加速體內(nèi)水分蒸發(fā),導(dǎo)致消化酶活性降低,胃腸蠕動(dòng)減慢。部分患兒可能出現(xiàn)口腔黏膜干燥、咽喉不適,影響進(jìn)食意愿。發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝率增高,能量消耗增加,但消化功能相對(duì)減弱,容易出現(xiàn)拒食、食量減少現(xiàn)象。患兒可能對(duì)固體食物興趣下降,但對(duì)流質(zhì)或半流質(zhì)食物接受度較高。

少數(shù)患兒因發(fā)熱程度較輕或個(gè)體差異,食欲受影響較小。這類患兒體溫多維持在38℃以下,精神狀態(tài)較好,仍能接近正常進(jìn)食量。部分母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能因?qū)で蟀矒岫黾游鳖l率,實(shí)際攝入量變化不明顯。個(gè)別患兒在出疹期體溫下降后,食欲可迅速恢復(fù)甚至出現(xiàn)代償性進(jìn)食增多。

建議家長(zhǎng)保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜舒適,提供易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物,少量多次補(bǔ)充水分。若持續(xù)拒食超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)尿量明顯減少,需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估脫水風(fēng)險(xiǎn)。幼兒急疹通常具有自限性,發(fā)熱消退后1-2天食欲多能自行恢復(fù),期間無(wú)須強(qiáng)迫進(jìn)食。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
三伏天如何調(diào)理身體?

三伏天可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、穴位保健、藥物調(diào)理等方式調(diào)理身體。三伏天高溫潮濕,易出現(xiàn)中暑、胃腸不適、濕氣重等問(wèn)題,需綜合干預(yù)。

1、調(diào)整飲食

宜選擇清熱解暑、健脾祛濕的食物,如綠豆湯、冬瓜、薏米等,避免生冷油膩。每日少量多次飲水,可適當(dāng)飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲品。脾胃虛弱者可食用山藥、蓮子等平補(bǔ)食材,濕熱體質(zhì)人群可增加苦瓜、荷葉等清熱利濕食物攝入。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇清晨或傍晚進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,避免大汗淋漓。游泳是較好的三伏天運(yùn)動(dòng)方式,既能消暑又可鍛煉全身。運(yùn)動(dòng)后不可立即沖冷水澡,需待汗液自然收干。

3、保證睡眠

保持每天7-8小時(shí)睡眠,午間可小憩20-30分鐘。睡眠環(huán)境保持通風(fēng)干燥,室溫控制在26-28℃為宜。睡前可用溫水泡腳15分鐘,有助于促進(jìn)血液循環(huán)。失眠者可嘗試按揉涌泉穴或飲用少量酸棗仁湯。

4、穴位保健

日??砂茨ψ闳铩⒑瞎鹊妊ㄎ辉鰪?qiáng)免疫力,每穴按壓3-5分鐘。艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于祛除體內(nèi)濕氣。刮痧可選擇背部膀胱經(jīng),但皮膚破損者禁用。體質(zhì)虛弱者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)外治法。

5、藥物調(diào)理

濕熱重者可遵醫(yī)囑服用藿香正氣軟膠囊、六一散等中成藥。預(yù)防中暑可備用仁丹、十滴水等藥物。胃腸不適時(shí)可使用保濟(jì)口服液、香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。使用中藥需辨證施治,不可自行長(zhǎng)期服用。

三伏天調(diào)理需注意防暑降溫,外出做好防曬措施,穿戴透氣衣物。居室保持通風(fēng),空調(diào)溫度不宜過(guò)低。出現(xiàn)頭暈惡心等中暑癥狀應(yīng)立即移至陰涼處,嚴(yán)重者需就醫(yī)。可定期測(cè)量血壓血糖,慢性病患者需遵醫(yī)囑用藥。保持心情愉悅,避免情緒激動(dòng)加重暑熱不適。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膽囊息肉可以熬夜嗎

膽囊息肉患者不建議熬夜,可能加重病情或誘發(fā)不適癥狀。膽囊息肉是膽囊壁向腔內(nèi)突出的隆起性病變,其發(fā)展與膽汁代謝、膽囊收縮功能密切相關(guān)。

長(zhǎng)期熬夜會(huì)干擾人體生物鐘,導(dǎo)致膽汁分泌節(jié)律紊亂。膽囊在夜間需要充分休息以完成膽汁濃縮,熬夜時(shí)膽囊持續(xù)處于工作狀態(tài),可能引起膽汁淤積。膽汁成分改變可能刺激息肉增長(zhǎng),同時(shí)熬夜引發(fā)的免疫力下降也會(huì)影響息肉穩(wěn)定性。部分患者熬夜后會(huì)出現(xiàn)右上腹隱痛、消化不良等不適,這與膽囊收縮功能異常有關(guān)。

少數(shù)無(wú)癥狀的小息肉患者短期熬夜可能不會(huì)立即引發(fā)癥狀,但長(zhǎng)期熬夜仍存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。合并膽囊炎、膽結(jié)石的患者熬夜后更容易出現(xiàn)急性發(fā)作,表現(xiàn)為劇烈腹痛、發(fā)熱等癥狀。部分特殊體質(zhì)人群熬夜后激素水平波動(dòng)較大,可能間接促進(jìn)息肉生長(zhǎng)。

建議保持規(guī)律作息,盡量在23點(diǎn)前入睡。日常避免高脂飲食,每餐七分飽減輕膽囊負(fù)擔(dān)??蛇m當(dāng)食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,幫助調(diào)節(jié)膽汁成分。定期復(fù)查超聲觀察息肉變化,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黃疸等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。避免自行服用利膽藥物,所有治療方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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