來源:博禾知道
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腎結(jié)石能否自行排出與結(jié)石大小和位置有關(guān),5毫米以下的結(jié)石可能通過運動輔助排出,主要影響因素有結(jié)石直徑、輸尿管通暢度、運動方式、個體差異。
1、結(jié)石直徑直徑小于5毫米的結(jié)石有較高概率自行排出,超過6毫米的結(jié)石通常需要醫(yī)療干預(yù)。輸尿管平均寬度為3-4毫米,較大結(jié)石易造成嵌頓。
2、輸尿管通暢度輸尿管無狹窄或畸形時結(jié)石更易排出。既往有泌尿系統(tǒng)手術(shù)史或先天畸形者,建議先進行影像學(xué)評估再制定排石方案。
3、運動方式跳繩、爬樓梯等垂直運動可利用重力作用促進結(jié)石移動,每日建議進行3-4次,每次10-15分鐘,運動后需大量飲水。
4、個體差異代謝異常體質(zhì)者結(jié)石排出時間可能延長。伴有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者,運動排石需在醫(yī)生監(jiān)護下進行。
建議每日飲水2000-3000毫升,避免高草酸飲食,突發(fā)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。體外沖擊波碎石適用于6-20毫米的腎盂結(jié)石。
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