來源：博禾知道
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促進(jìn)腎結(jié)石排出的方法有增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、藥物治療。
1、增加飲水量每日飲水量超過2000毫升可稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，建議分次飲用白開水或檸檬水。
2、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，適當(dāng)補充柑橘類水果有助于堿化尿液。
3、適度運動進(jìn)行跳躍、爬樓梯等重力依賴性運動，利用體位變化幫助小于6毫米的結(jié)石移動。
4、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛擴(kuò)張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
結(jié)石直徑超過6毫米或出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿時需及時就醫(yī)，避免劇烈運動防止結(jié)石嵌頓。
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