來源：博禾知道
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胃痛伴隨腹脹可通過調整飲食、熱敷按摩、藥物干預、病因治療等方式緩解。常見誘因包括飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、消化性潰瘍等。
1、調整飲食減少產氣食物如豆類、洋蔥攝入，選擇易消化的米粥、饅頭，少量多餐避免暴飲暴食。建議每日飲水超過1500毫升幫助胃腸蠕動。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷于腹部15分鐘，配合順時針按摩臍周促進氣體排出。避免飯后立即平臥，可散步10分鐘改善腹脹。
3、藥物干預短期使用鋁碳酸鎂片中和胃酸，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群，西甲硅油乳劑分解氣體泡沫。需在醫(yī)生指導下選用。
4、病因治療慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關，表現(xiàn)為隱痛噯氣；消化性潰瘍多由胃酸過多導致，常伴規(guī)律性上腹痛。需完善胃鏡明確診斷。
持續(xù)癥狀超過3天或出現(xiàn)嘔血黑便需及時消化科就診，日常避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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