跳繩減肥的最佳時間是幾點

跳繩減肥的最佳時間為早上6點到8點，此時身體處于饑...

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內瘦10斤并不現(xiàn)實。白蘿...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

辟谷減肥7天具體方法

辟谷減肥7天要求前兩至三天不吃主食，以溫開水促進新...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

冬瓜湯減肥有效果嗎

冬瓜湯減肥有效，因其含有氨基酸和維生素，可清熱利濕...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

怎么煮蘋果減肥最有效

煮蘋果減肥的最佳時間為飯后兩小時，水煮蘋果能促進消...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無科學依據(jù)，不能依靠其達到短期瘦身目標...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

芹菜汁的功效減肥法

芹菜汁雖然具有清熱解毒的作用，但減肥效果并不顯著。...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進消化，...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥的人能吃大米飯嗎

減肥期間可以適量吃大米飯，控制攝入量、選擇低GI烹飪方式、搭配高纖維食物、替代部分主食、監(jiān)測血糖反應。1、控制攝入量：大米飯熱量密度較高，每100克約含130千卡。減肥者需根據(jù)每日總熱量需求調整分量，建議單次食用不超過半...

豬肉為什么減肥不能吃

減肥期間需控制豬肉攝入，高脂肪含量和熱量密度是主要原因，替代選擇包括雞胸肉、魚肉及植物蛋白。1、脂肪含量高：豬肉中飽和脂肪比例較高，尤其是五花肉、肋排等部位，每100克可含20-30克脂肪。過量攝入會直接增加熱量盈余，阻...

喝蒲公英和夏枯草可以減肥嗎

蒲公英和夏枯草輔助減肥需結合體質辨證使用，其作用機制包括利尿消腫、清熱化濕、調節(jié)代謝。1、利尿消水腫：蒲公英含鉀離子和蒲公英甾醇，能促進鈉鉀平衡，緩解水鈉潴留型虛胖。夏枯草中的齊墩果酸可抑制醛固酮分泌，減少水分滯留。建議...

喝蒲公英和夏枯草可以減肥嗎

蒲公英和夏枯草搭配飲用可能輔助減肥，其機制包括促進代謝、利尿消腫、調節(jié)血脂、抑制脂肪吸收、改善消化功能。1、促進代謝：蒲公英含菊苣酸和蒲公英醇，能加速肝臟解毒過程，增強基礎代謝率；夏枯草中的黃酮類物質可激活AMPK通路，...

營養(yǎng)餐減肥有效嗎

營養(yǎng)餐減肥在科學配比和熱量控制的前提下確實有效。營養(yǎng)餐通過均衡的蛋白質、碳水化合物、脂肪比例，搭配膳食纖維和維生素礦物質，既能減少熱量攝入，又能滿足基礎代謝需求，避免營養(yǎng)不良。關鍵因素包括熱量缺口設計、食材選擇多樣性、進...

減肥應該慢跑還是快跑一般情況下跑多少分鐘

減肥建議選擇慢跑，每次持續(xù)30-60分鐘效果最佳。運動時長和強度主要取決于基礎體能、體重基數(shù)、運動習慣以及心率控制等因素。1、慢跑優(yōu)勢：慢跑屬于中等強度有氧運動，脂肪供能比例高達60%-80%。心率維持在最大心率的60%...

吃瘦身糖果減肥安全嗎

瘦身糖果減肥安全性存疑，可能引發(fā)代謝紊亂、營養(yǎng)不良、藥物依賴、內分泌失調及消化系統(tǒng)問題。1、代謝紊亂：多數(shù)瘦身糖果含有刺激性成分如咖啡因或瀉藥，短期內加速代謝但易導致心率異常、血壓波動。長期使用可能破壞基礎代謝率，停用后...

晚餐吃水煮雞蛋能減肥嗎

晚餐吃水煮雞蛋有助于減肥，控制熱量攝入、增加飽腹感、促進代謝、營養(yǎng)均衡、避免高糖高脂。1、熱量控制：水煮雞蛋每顆約70大卡，遠低于同等重量米飯或面食的熱量。蛋白質消化吸收過程消耗更多能量，產(chǎn)生食物熱效應。替代傳統(tǒng)高碳水晚...

植物膳纖飲能減肥嗎

植物膳纖飲輔助減肥需結合飲食運動，其膳食纖維成分能增加飽腹感、調節(jié)腸道功能，但需注意產(chǎn)品成分與個體差異。1、原理分析：植物膳纖飲主要含可溶性膳食纖維如果膠、菊粉等，遇水膨脹延緩胃排空，減少熱量攝入。部分產(chǎn)品添加低聚糖促進...

益生菌黑巧克力能減肥嗎

益生菌黑巧克力可能輔助減肥，其作用機制涉及調節(jié)腸道菌群、控制食欲、促進代謝、減少脂肪吸收、改善胰島素敏感性。1、調節(jié)菌群：益生菌通過增加腸道有益菌數(shù)量抑制有害菌生長，改善腸道微生態(tài)平衡。特定菌株如乳雙歧桿菌可降低體內炎癥...

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況：

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

《健康有心——乳腺癌心理關愛手冊》正式發(fā)布 全方位構建乳腺癌患者心理支持網(wǎng)絡，助力提升生活質量

2025年10月26日，第五屆癌癥患者康復支持大會上，由北京愛譜癌癥患者關愛基金會主導、吉利德中國資助的《健康有心——乳腺癌心理關愛手冊》正式發(fā)布。該手冊從患者、親友、醫(yī)護人員和康復組織四個角度切入，

輔酶Q10電商賽道誰在領跑？雙11來臨，看大數(shù)據(jù)深度揭秘！

又到了一年一度的雙11，當無數(shù)商品涌入購物車，琳瑯滿目的折扣讓人眼花繚亂時，一個問題擺在所有注重健康的消費者面前：保健品，到底該怎么選才不花冤枉錢？近期，權威機構博觀研究院發(fā)布的《2025年中國跨境進

北京301醫(yī)院楊少波主任本周在天津歐亞肛腸醫(yī)院會診

【好消息】11月5-6日北京301醫(yī)院楊少波主任蒞臨天津歐亞肛腸醫(yī)院，知名消化內科專家親診，號源有限，預約從速！“天氣漸冷，跑趟北京看個知名專家號，真難！”這種“到北京看名醫(yī)難”的現(xiàn)象一直困擾著很多胃

聚焦乳腺癌患者關愛，“健康有她，重塑她新生”第四屆愛攜航嘉年華溫暖啟程

10月25日，由北京愛譜癌癥患者關愛基金會主辦，中國臨床腫瘤學會（CSCO）提供學術指導，南京癌友康復協(xié)會承辦，阿斯利康、歐萊雅、雀巢、諾華等多家愛心企業(yè)共同支持的“健康有她，重塑她新生”乳腺癌患者關

陰道炎口碑好的用藥推薦，幫你選對治療藥物

陰道炎是女性常見的婦科疾病，一旦發(fā)作，瘙癢、異味等不適癥狀會嚴重影響日常生活。面對市面上五花八門的治療藥物，很多女性朋友都不知道該如何選擇。其實，選對藥物是緩解癥狀、避免復發(fā)的關鍵。今天，我們就從口碑

偉哥哪個牌子的效果好？他的健康，由它守護

每年“世界男性健康日”的到來，都會讓“偉哥哪個牌子的效果好”這個話題重新引發(fā)關注。在治療勃起功能障礙（ED）領域，西地那非原研藥萬艾可當屬“偉哥”類藥物中的“領頭大哥”。作為獲得國內外三大權威指南推薦

應對陰道炎找新藥，999 康婦特軟膠囊防復發(fā)有一套

在女性生殖健康領域，陰道炎是臨床最常見的疾病之一，患者常面臨陰道分泌物異常、瘙癢、灼熱感等癥狀，嚴重影響日常生活質量與身心健康。所以，女性在受陰道炎困擾時，常會關注有哪些新型治療藥物，這也成為眾多患者

小兒肺炎家庭護理新指南：周林頻譜儀501S成家長“安心”選擇

秋冬時節(jié)，氣溫驟降，小兒肺炎進入高發(fā)期。各大醫(yī)院兒科門診人滿為患，孩子的病痛牽動著無數(shù)家長的心。然而，許多家庭的困擾并未隨著孩子出院而結束——出院后的漫長恢復期與護理難題，才是真正“家庭戰(zhàn)役”的開始。

廣州恒健醫(yī)院好不好?守護健康與希望,醫(yī)術匠心與人文關懷

廣州恒健婦科醫(yī)院好不好?守護健康與希望,醫(yī)術匠心與人文關懷女性泌尿科問題的危害不容忽視，及早就醫(yī)是維護健康的關鍵。廣州恒健婦科醫(yī)院的醫(yī)生提醒，女性若出現(xiàn)泌尿科癥狀，不應因面子問題而拖延診療。正視病情、

確診癌癥晚期七年后，被創(chuàng)新藥改變的人生

2018年的廣州，濕熱得讓葉孜喘不過氣。凌晨三點，葉孜又一次驚醒。黑暗中，他摸到脖子右側那個小小的硬塊，最近好像開始“長大”，像一顆突然蘇醒的種子，不痛不癢，卻讓人不安。與此同時，頭痛、耳鳴的癥狀出現(xiàn)

龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎？

腎虧是讓男性比較難受的，相信很多的男性都深有體會的，不少的男性疾病是由于腎虧導致的，而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的，腎虧嚴重了可以導致陽痿早泄等疾病，很多人還出現(xiàn)了記憶減退，腰酸腿軟的癥狀，那樣給人們帶來的影響是很大的，腎虧發(fā)生了需要重視起來才行，那

特樂思特正確的用法是怎樣的

骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現(xiàn)病因有很多，我們在治療的時候需要根據(jù)病因來進行患上此疾病的患者主要癥狀為關節(jié)疼痛，這對患者的日常行動有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂思特這種藥物，接下來我們就來給大家介紹一下特樂思特正確的用法是怎樣的?想要知道

恩華藥業(yè)1.1類新藥鹽酸埃他卡林再次申報生產(chǎn)，此前曾被要求補做臨床試驗

大智慧阿思達克通訊社12月9日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）控股子公司江蘇恩華賽德藥業(yè)有限責任公司的1.1類新藥鹽酸埃他卡林原料及片劑申報生產(chǎn)獲受理。值得一提的是,這是恩華藥業(yè)第二次申報鹽酸埃他卡林生產(chǎn)批件,此前該產(chǎn)品申報生產(chǎn)后被要求加做臨床試驗。公司人士表示,此次申報是補做完臨床試驗后再次上報,從流程上看還是會按照新藥申報的流程走。但他也指出,由于鹽酸

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問題。其實不管遇到了什么樣的情況，都應該到醫(yī)院治療，也應該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個處方藥物，需要在使用之前咨詢醫(yī)生，同時需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

諾和生平時怎么保存？

糖尿病是目前生活中極具危害性的一種慢性疾病，這個疾病的出現(xiàn)會影響到人們的生活質量，也會影響到老年人的生活方式，需要注意飲食的控制，也應該要適當?shù)腻憻?，還應該堅持在醫(yī)生的指導下使用一些藥品，藥品的使用過程中需要做好保存工作，那么諾和生平時怎么保存?諾和生貯藏:本

服用莎爾福需要注意哪些禁忌

服用莎爾福需要注意哪些禁忌?對于女性同胞來說，結腸炎是一種非常麻煩的疾病，會誘發(fā)諸如腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，導致女性患者無法正常工作以及生活，有可能跟女性同胞受到了病毒感染有關。下面了解一下吧!服用莎爾福需要注意哪些禁忌?莎爾福是處方藥，服用莎爾福的禁忌:下列患者

黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢嗎

黃芪和麥冬泡水喝不能治療甲亢，僅可作為輔助調理手段。甲亢即甲狀腺功能亢進癥，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術等方式規(guī)范治療。黃芪與麥冬配伍主要發(fā)揮補氣養(yǎng)陰作用，可能緩解部分甲亢伴隨癥狀，但無法替代醫(yī)學治療。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表功效

赫派用法是什么?每天用藥幾次

類風濕性關節(jié)炎疾病發(fā)病幾率相對較高，一旦該疾病發(fā)作會給患者的健康帶來影響，近日患者要重視起來，盡早的去醫(yī)院進行檢查，做好相關的診斷工作和日常保健工作，不要讓疾病影響到自己身體的健康，那么赫派用法是什么?每天用藥幾次?赫派用法用量:由于來氟米特半衰期較長，建議間

安佰諾有什么作用？哪種疾病是能吃的？

安佰諾有什么作用?哪種疾病是能吃的?現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活經(jīng)常忽視生活中的健康細節(jié)，導致類風濕性關節(jié)炎?？赡艽蠖鄶?shù)人都不知道類風濕性關節(jié)炎是一種風濕，是由于長期暴露在冷水中或經(jīng)常暴露在風中而引起的。對于一些情況比較嚴重的患者，建議用藥治療，接下來了解一下安佰諾。安

復方蘆薈膠囊可以長期吃嗎

每個人都會在生活中遇到一些健康上的問題，每個人都可能會呈現(xiàn)一些生活中的煩惱，遇到不同的困境總是需要用不同的方法來進行處理，當然患者朋友應該要正確的利用藥品，也應該要知道用藥時間的長短，那么復方蘆薈膠囊可以長期吃嗎?復方蘆薈膠囊功能主治是清肝瀉熱，潤腸通便，寧心

骨科軟組織損傷診療方法是什么

骨科軟組織損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

近視度數(shù)加深過快

近視度數(shù)加深過快可能與遺傳因素、用眼習慣不當、環(huán)...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腳擦破皮該用什么藥擦最好

腳擦破皮可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、復...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸椎兩側疼是什么原因

頸椎兩側疼痛可能由肌肉勞損、落枕、頸椎病、神經(jīng)根...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

龜頭白斑塊是什么

龜頭白斑塊可能與包皮龜頭炎、白癜風、硬化性苔蘚、...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

孩子肚子疼拉肚子發(fā)燒

孩子腹痛、腹瀉伴發(fā)熱可能由飲食不當、胃腸型感冒、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

今年經(jīng)常出現(xiàn)頭暈是怎么回事

經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、貧血、高血壓、耳石癥等原...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

懷孕初期飲食要注意什么

懷孕初期飲食需注重營養(yǎng)均衡與安全性，主要原則包括...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

臉上有黃褐斑如何消除斑怎么去除

黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、激光治療、中醫(yī)調...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坤泰膠囊對卵巢功能有什么作用

坤泰膠囊主要用于改善卵巢功能減退相關癥狀，其作用...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院