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老年人營養(yǎng)主要食物有哪些

來源:博禾知道

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問題描述:老年人營養(yǎng)主要食物有哪些

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老年人打呼嚕正常嗎?
老年人再次出現(xiàn)有打呼嚕癥狀的話,要理解可有再次出現(xiàn)高血壓的癥狀,如果再次出現(xiàn)有意識障礙的話,考量和腦出血有很大的關(guān)系,要去醫(yī)院做個頭部CT仔細(xì)檢查來實(shí)施診斷,要采取手術(shù)的辦法來實(shí)施開顱手術(shù)救治,同時還要留意壓制好血壓,少吃脂肪含量比較高的食品,油膩性比較重的食品會容易引來血脂下降。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人后半夜出很多汗是什么病
老年人后半夜出很多汗的這種情況下,那么在中醫(yī)的這種具體的因素分析上,應(yīng)該是存在腎陰虛心陽虛等相關(guān)的具體虛癥的癥狀的,這種情況下那么是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎氣類的藥物來進(jìn)行治療的,比如說是可以吃一些六味地黃丸等相關(guān)的藥物的,也是有可能是存在心臟方面的一些虛癥的,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌刈羽B(yǎng)心丸都是可以的。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
老年人食管裂孔疝能自愈嗎
老年人食管裂孔疝是指腹腔內(nèi)臟器(關(guān)鍵是胃)經(jīng)過膈食管裂孔加入胸腔所致的疾病。食管裂孔疝是膈疝中比較普遍者,達(dá)90%以上。老年人因?yàn)闄C(jī)體免疫力消退,肝臟的解毒功能下降,在飲食中應(yīng)忌食一切腐敗變質(zhì)的食品及半死的甲魚、螃蟹。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
老年人還能做眼袋嗎
老年人是可以做眼袋手術(shù)的,手術(shù)原理在于通過切除松弛的皮膚,去除部分因新陳代謝緩慢形成的眼眶脂肪組織,同時加固眼眶隔以防止脂肪再次脫垂。這是一種改善老年人面部老化的方法,能有效減輕或消除眼袋。老年人手術(shù)應(yīng)特別注意身體條件及手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
為什么老年人容易出現(xiàn)血壓高
老年人容易得高血壓,這是因?yàn)殡S著年齡的增長,老年人容易出現(xiàn)動脈硬化,尤其是主動脈硬化現(xiàn)象的發(fā)生,而主動脈硬化的出現(xiàn)往往是高血壓產(chǎn)生的重要病理解剖改變。這是因?yàn)槿梭w血壓收縮壓以及舒張壓的產(chǎn)生,都和心室收縮以及舒張,血液泵入主動脈有關(guān)系。當(dāng)心室收縮的時候,血液泵入主動脈對主動脈壁產(chǎn)生的沖擊力形成的收縮壓,主動脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象的情況下,這種壓力會明顯增高,從而出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象的發(fā)生。老年人高血壓的特點(diǎn)往往是收縮壓升高明顯。當(dāng)出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象的時候,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用降壓藥物治療。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
老年人頻繁心絞痛怎么辦
老年人頻繁心絞痛,是冠心病發(fā)作的可能性較大,可以在發(fā)作期間及時治療。如果患者的病情比較嚴(yán)重,可以在冠心病發(fā)作期間服用藥物治療,例如硝酸甘油舌下含化,能在幾分鐘內(nèi)起到效果。如果患者在冠心病的緩解期,應(yīng)該在飲食方面多注意調(diào)理。一般注意不要吃太多的食物,也不要抽煙飲酒。日常注意減輕精神壓力,減少工作量以及活動量。一般在患者冠心病緩解期,不需要臥床休息治療。運(yùn)動鍛煉療法也能緩解冠心病癥狀,但是注意選擇適宜的運(yùn)動方式,能改變側(cè)支的血液循環(huán),同時能提高身體活動的耐受量。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
老年人血壓低怎么緩解
老人血壓低,需要在明確病因的情況下選擇用藥。有些老年人平時血壓水平較低,但是不會出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、暈厥等腦部缺血的癥狀,這種情況則屬于體質(zhì)性的低血壓,通常不需要服用藥物。有些人是在嘔吐、腹瀉、進(jìn)食不好的情況下出現(xiàn)的血壓下降,這時候需要補(bǔ)充糖鹽水,進(jìn)行擴(kuò)容,同時配合止吐、止瀉藥物治療。還有些老年人是由于患有惡性腫瘤或其他慢性疾病,機(jī)體處于嚴(yán)重消耗狀態(tài),也會引起血壓的下降,這時候需要食用富含蛋白質(zhì)、維生素飲食,藥物上可以選擇口服生脈飲等中藥制劑。如果老年人的血壓下降是服用降壓藥物導(dǎo)致的,通常需要將原有的降壓藥物減量或者停用。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
老年人婦科體檢項(xiàng)目有哪些
老年人婦科體檢所需要的做的檢查項(xiàng)目主要有:陰道檢查、婦科雙合診檢查、陰超檢查或盆腔彩超檢查、宮頸脫落細(xì)胞檢查、HPV測定、白帶化驗(yàn)等。如果懷疑宮頸有問題,一般還需要做陰道鏡或活檢等。具體也需要根據(jù)自身的實(shí)際情況而定。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年人心衰怎么治療
老年人心功能不全相對危險(xiǎn)性大,建議您正規(guī)治療。很高興為您服務(wù)。不知道患者是何種心臟疾病,是肺心病還是冠心病,是左心衰還是右心衰,總體治療就是,強(qiáng)心藥物腸溶阿司匹林利尿藥物。還要結(jié)合具體病情做基本疾病的治療。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人基孔肯雅熱治療風(fēng)險(xiǎn)高嗎

老年人基孔肯雅熱治療風(fēng)險(xiǎn)相對較高,風(fēng)險(xiǎn)程度與基礎(chǔ)疾病、并發(fā)癥、免疫狀態(tài)及治療時機(jī)等因素密切相關(guān)。

1、基礎(chǔ)疾病:

合并高血壓、糖尿病等慢性病的老年患者,可能因藥物相互作用或臟器功能減退增加治療風(fēng)險(xiǎn),需調(diào)整抗病毒藥物劑量并加強(qiáng)監(jiān)測。

2、并發(fā)癥:

老年患者更易出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)痛、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,可能需聯(lián)合使用非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素,增加用藥風(fēng)險(xiǎn)。

3、免疫狀態(tài):

年齡相關(guān)的免疫功能下降可能延長病毒清除時間,導(dǎo)致抗病毒治療周期延長,期間需警惕繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、治療時機(jī):

發(fā)病48小時內(nèi)未及時干預(yù)的老年患者,出現(xiàn)多系統(tǒng)損害概率顯著增高,后期治療需多學(xué)科協(xié)作,風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)提升。

建議老年患者出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀時盡早就醫(yī),治療期間保持充足營養(yǎng)攝入,避免劇烈活動加重關(guān)節(jié)損傷,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
老年人前列腺增生怎么辦
老年人前列腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。前列腺增生通常與年齡增長、激素水平變化、炎癥刺激、遺傳因素、代謝異常等原因有關(guān)。1、調(diào)整生活方式前列腺增生患者應(yīng)避免久坐,減少騎車時間...
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臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
疝氣微創(chuàng)手術(shù)的弊端
疝氣微創(chuàng)手術(shù)存在術(shù)后復(fù)發(fā)、感染風(fēng)險(xiǎn)以及局部疼痛等弊端。解決這些問題的關(guān)鍵在于術(shù)前評估、術(shù)中精細(xì)操作以及術(shù)后護(hù)理的優(yōu)化。疝氣微創(chuàng)手術(shù)的常見膝下包括腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)和機(jī)器人輔助疝修補(bǔ)術(shù)。術(shù)后可能會復(fù)發(fā),特別是患者術(shù)后未遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)休息和避免重體力勞動。術(shù)后感染可能是由于手術(shù)過程中消毒不徹底或術(shù)后傷口護(hù)理不當(dāng)造成。局部疼痛則可能與手術(shù)中神經(jīng)損傷或術(shù)后組織愈合不良有關(guān)。術(shù)前應(yīng)進(jìn)行全面評估,包括患者的健康狀況、疝氣類型和大小等,選擇最適合的手術(shù)方案。術(shù)中要精細(xì)操作,減少對周圍組織的損傷,降低術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生率。術(shù)后要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理,注意傷口的清潔和干燥,避免感染。飲食上應(yīng)選擇高蛋白、易消化的食物,如雞蛋、魚肉和豆腐,促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動,如散步和瑜伽,有助于身體恢復(fù)。定期復(fù)查,及時發(fā)現(xiàn)和處理可能的并發(fā)癥。通過全面的術(shù)前評估、精細(xì)的手術(shù)操作和細(xì)致的術(shù)后護(hù)理,可以有效減少疝氣微創(chuàng)手術(shù)的弊端,提高手術(shù)成功率,促進(jìn)患者的快速康復(fù)。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)艾灸管用嗎為什么
甲狀腺結(jié)節(jié)艾灸的效果因人而異,部分患者可能通過艾灸緩解癥狀,但并非根治方法。艾灸主要通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán),調(diào)節(jié)免疫功能,對甲狀腺結(jié)節(jié)有一定輔助作用,但無法消除結(jié)節(jié)本身。艾灸治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)理等綜合干預(yù)。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理因素相關(guān),常見原因包括碘攝入異常、自身免疫性疾病、放射線暴露等。艾灸治療甲狀腺結(jié)節(jié)可選擇天突穴、膻中穴、足三里穴,每次艾灸15-20分鐘,每周2-3次。藥物治療可選用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片,需根據(jù)甲狀腺功能調(diào)整劑量。飲食方面,適量攝入海帶、紫菜等含碘食物,避免過量攝入大豆制品、十字花科蔬菜等可能干擾甲狀腺功能的食物。定期復(fù)查甲狀腺超聲和甲狀腺功能指標(biāo),監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。對于結(jié)節(jié)較大、壓迫癥狀明顯或懷疑惡性的患者,需及時就醫(yī),必要時進(jìn)行手術(shù)治療,如甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)等。艾灸作為輔助治療手段,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免盲目使用,以免延誤病情。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需綜合考慮病因、癥狀、患者個體差異等因素,制定個性化治療方案,艾灸可作為輔助手段,但不能替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
指甲有一條黑色的豎紋怎么辦

指甲出現(xiàn)黑色豎紋可能與外傷、真菌感染、甲母痣、黑色素瘤等因素有關(guān),可通過皮膚鏡檢查、病理活檢等方式明確診斷。

1. 外傷:

指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致局部出血,形成黑色豎紋。通常無需特殊處理,隨著指甲生長會逐漸消失。

2. 真菌感染:

甲癬可能引起指甲變色、增厚,伴隨黑色條紋??勺襻t(yī)囑使用特比萘芬、伊曲康唑、環(huán)吡酮胺等抗真菌藥物。

3. 甲母痣:

甲母質(zhì)黑色素細(xì)胞增生可能導(dǎo)致黑色豎紋,多數(shù)為良性。建議定期觀察,若條紋變寬或顏色加深需就醫(yī)。

4. 黑色素瘤:

甲下黑色素瘤表現(xiàn)為快速變化的黑色條紋,可能伴隨甲周皮膚色素沉著。需通過手術(shù)切除并進(jìn)行病理檢查。

日常應(yīng)避免指甲外傷,保持手足干燥清潔,發(fā)現(xiàn)指甲形態(tài)顏色異常持續(xù)加重時及時就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺腺體組織回聲欠均勻
甲狀腺腺體組織回聲欠均勻通常與甲狀腺結(jié)構(gòu)異常相關(guān),常見原因包括甲狀腺炎、結(jié)節(jié)或囊腫,需通過超聲檢查和甲狀腺功能檢測進(jìn)一步明確診斷。治療上,針對不同病因采取相應(yīng)措施,如甲狀腺炎可使用抗炎藥物,結(jié)節(jié)或囊腫則可能需手術(shù)或射頻消融治療。甲狀腺回聲欠均勻是超聲檢查中的常見表現(xiàn),可能與多種甲狀腺疾病相關(guān)。具體原因包括:1. 甲狀腺炎:慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎或亞急性甲狀腺炎可能導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)改變,出現(xiàn)回聲不均勻。這種炎癥可能與自身免疫反應(yīng)或病毒感染有關(guān)。2. 甲狀腺結(jié)節(jié):良性或惡性結(jié)節(jié)均可引起局部回聲改變。結(jié)節(jié)可能是單發(fā)或多發(fā),需結(jié)合細(xì)針穿刺活檢明確性質(zhì)。3. 甲狀腺囊腫:囊性病變在超聲下表現(xiàn)為無回聲或低回聲區(qū),可能伴有分隔或鈣化。4. 甲狀腺增生:彌漫性甲狀腺腫或毒性甲狀腺腫可能導(dǎo)致腺體整體回聲不均勻。治療方面需根據(jù)具體病因制定方案:1. 甲狀腺炎:慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎可使用左甲狀腺素替代治療,亞急性甲狀腺炎可短期使用糖皮質(zhì)激素。2. 甲狀腺結(jié)節(jié):良性小結(jié)節(jié)可定期隨訪,較大結(jié)節(jié)或有惡性傾向者需手術(shù)切除。3. 甲狀腺囊腫:單純囊腫可抽吸硬化治療,復(fù)雜囊腫需手術(shù)切除。4. 甲狀腺增生:彌漫性甲狀腺腫可補(bǔ)充碘劑,毒性甲狀腺腫需抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。日常護(hù)理中,患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入碘,避免過度勞累,定期復(fù)查甲狀腺功能。甲狀腺回聲欠均勻提示可能存在甲狀腺結(jié)構(gòu)異常,需及時就醫(yī)明確診斷并采取針對性治療?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查,根據(jù)具體病因選擇合適治療方案,同時注意日常飲食和生活方式調(diào)整,以促進(jìn)甲狀腺健康。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)3類多大需要手術(shù)切除治療
甲狀腺結(jié)節(jié)3類是否需要手術(shù)切除取決于結(jié)節(jié)的大小、增長速度及是否伴隨癥狀,通常結(jié)節(jié)直徑超過3厘米或出現(xiàn)壓迫癥狀時建議手術(shù)。治療方法包括手術(shù)切除、藥物治療和定期隨訪,具體選擇需結(jié)合患者情況。甲狀腺結(jié)節(jié)3類屬于良性可能性較高的結(jié)節(jié),但并非所有結(jié)節(jié)都需要手術(shù)干預(yù)。對于直徑小于3厘米且無明顯癥狀的結(jié)節(jié),通常建議定期隨訪觀察,通過超聲檢查監(jiān)測結(jié)節(jié)的變化。如果結(jié)節(jié)直徑超過3厘米或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難等壓迫癥狀,手術(shù)切除是更合適的選擇。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺次全切除術(shù)和甲狀腺全切除術(shù),具體術(shù)式根據(jù)結(jié)節(jié)位置和范圍決定。藥物治療方面,可選用甲狀腺激素抑制療法,通過調(diào)節(jié)激素水平減緩結(jié)節(jié)生長。對于無明顯癥狀且結(jié)節(jié)較小的患者,定期隨訪是關(guān)鍵,建議每6-12個月進(jìn)行一次超聲檢查,評估結(jié)節(jié)的變化情況。飲食上,建議增加富含硒和鋅的食物,如堅(jiān)果、海鮮等,有助于甲狀腺健康。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、癥狀及患者具體情況綜合判斷,手術(shù)并非唯一選擇,定期隨訪和藥物治療同樣重要,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案,確保甲狀腺健康。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺激素分泌不足呆小癥
甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的呆小癥可以通過激素替代治療改善,原因包括先天性甲狀腺發(fā)育不良、甲狀腺激素合成障礙或碘缺乏。先天性甲狀腺發(fā)育不良是呆小癥的常見原因,可能與遺傳或胚胎發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為甲狀腺無法正常分泌激素。甲狀腺激素合成障礙則與某些酶的缺陷相關(guān),導(dǎo)致激素合成受阻。碘缺乏是環(huán)境因素中的重要原因,碘是甲狀腺激素合成的必需元素,長期缺乏會導(dǎo)致激素分泌不足。治療方面,激素替代治療是核心,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片,需根據(jù)患者年齡、體重和病情調(diào)整劑量。飲食中應(yīng)增加富含碘的食物,如海帶、紫菜和碘鹽,確保碘攝入充足。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo),如促甲狀腺激素和游離甲狀腺激素水平,以調(diào)整治療方案。呆小癥的治療需要長期堅(jiān)持,早期干預(yù)對改善預(yù)后至關(guān)重要,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥和飲食管理,確保甲狀腺功能維持在正常范圍。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥期間喝綠茶有助于減肥嗎
減肥期間喝綠茶有助于減肥,綠茶中的兒茶素和咖啡因可以促進(jìn)脂肪代謝,增加能量消耗。適量飲用綠茶配合健康飲食和運(yùn)動,能夠輔助減肥效果。綠茶中的兒茶素是一種強(qiáng)效抗氧化劑,能夠提高脂肪氧化率,減少脂肪堆積??Х纫騽t能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),增加基礎(chǔ)代謝率,幫助身體消耗更多熱量。此外,綠茶還能抑制食欲,減少熱量攝入。建議每天飲用2-3杯綠茶,避免空腹飲用,以免刺激胃黏膜。減肥期間還需注意均衡飲食,控制總熱量攝入,增加富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。力量訓(xùn)練如深蹲、俯臥撐、平板支撐等,能夠增加肌肉量,提高基礎(chǔ)代謝率。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,有助于維持健康的體重。減肥是一個長期過程,需堅(jiān)持健康的生活方式,綠茶作為輔助手段,能夠幫助提升減肥效果。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
狐臭激光手術(shù)對身體有害嗎
狐臭激光手術(shù)是一種安全有效的治療方法,對身體無明顯長期傷害,但可能存在短期副作用。狐臭是由于腋下大汗腺分泌過多,被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味,激光手術(shù)通過破壞大汗腺減少異味。手術(shù)過程使用激光精準(zhǔn)作用于大汗腺,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快??赡艿亩唐诟弊饔冒ň植考t腫、輕微疼痛或暫時性皮膚敏感,通常在幾天到幾周內(nèi)自行消失。術(shù)前需進(jìn)行專業(yè)評估,確保適合手術(shù),術(shù)后需注意局部清潔和護(hù)理,避免感染。手術(shù)效果因人而異,部分患者可能需要多次治療才能達(dá)到理想效果。激光手術(shù)的優(yōu)勢在于創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,適合對傳統(tǒng)手術(shù)有顧慮的患者。術(shù)后需遵循醫(yī)生建議,保持良好生活習(xí)慣,如避免辛辣食物、定期清潔腋下等,以維持效果。狐臭激光手術(shù)是一種安全、有效的治療選擇,適合大多數(shù)患者,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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