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膝蓋嘎吱響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起。
1、生理性彈響關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)時(shí)可能發(fā)出聲響,無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須特殊處理,可通過(guò)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉改善。
2、半月板損傷運(yùn)動(dòng)扭傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂,表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖,可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),常用藥物包括氨基葡萄糖、雙醋瑞因。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨磨損后骨面直接摩擦產(chǎn)生響聲,伴隨晨僵和疼痛,建議采用熱敷理療,藥物可選塞來(lái)昔布、硫酸軟骨素。
4、髕骨軟化癥髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損,上下樓梯時(shí)響聲明顯,需減少深蹲動(dòng)作,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液。
日常建議避免爬坡登山等負(fù)重運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充牛奶、魚(yú)類等富含鈣質(zhì)食物,若持續(xù)疼痛需及時(shí)骨科就診。
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