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腳踝扭傷一年,站立酸痛,是什么原因,應(yīng)該怎么辦

來源:博禾知道

2024-09-19 09:49 50人閱讀

問題描述:腳踝扭傷一年,站立酸痛,是什么原因,應(yīng)該怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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腳踝部韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
腳踝韌帶拉傷應(yīng)減少活動、多休息、局部冷敷、必要時限制活動、口服藥物幫助恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)局部如果因為走路不注意扭傷或者其他外力因素而導(dǎo)致韌帶有拉傷以后有可能會引起局部有明顯的腫脹或者疼痛不舒服的表現(xiàn)。腳踝韌帶拉傷以后的恢復(fù)主要采取以下方法:多注意休息,避免活動,韌帶拉傷以后,由于局部的組織會出現(xiàn)充血和水腫,休息可以有效的緩解局部的腫脹和疼痛,防止二次損傷的可能。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
腳踝骨扭傷腫脹怎么辦
腳踝扭傷后多有軟組織損傷。對于病人踝關(guān)節(jié)部位扭傷以后出現(xiàn)腫脹的情況,多是由于踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽拉損傷導(dǎo)致的,所以在出現(xiàn)這種情況以后,首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動和足部的負(fù)重活動,以免損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊受力以后,引起腫脹、疼痛加重,不利于損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊恢復(fù)。當(dāng)行走和疾跑,落足或踩空,從高處墜落時,足外緣著地猛然內(nèi)收,可引起踝外側(cè)韌帶被牽伸而扭傷,甚至撕裂。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腳踝腫是什么原因造成的?
你腳踝腫,首先需要檢測一個血壓,看是否血壓過高。因為血壓過高時也會引起雙腳踝腫脹的情況,需要口服降壓藥物治療,把血壓維持在平穩(wěn)的狀態(tài)。心功能不好的話也會引起下肢的腫脹??梢宰鲆粋€心電圖的檢查,排除一下心臟的疾患。這種情況可以口服利尿劑進(jìn)行治療,很快就會緩解的。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦
腳踝關(guān)節(jié)痛應(yīng)當(dāng)限制關(guān)節(jié)的活動,也要加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位的保暖,防止關(guān)節(jié)部位受涼。不要進(jìn)行負(fù)重活動,要就醫(yī)查明原因,然后進(jìn)行針對性的治療。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛,主要是使用抗痛風(fēng)的藥物進(jìn)行治療,比如秋水仙堿,可加速體內(nèi)的尿酸代謝,并且限制食用含有高嘌呤類的食物。如果是腳踝部位的骨性關(guān)節(jié)炎所引起的關(guān)節(jié)疼痛,可暫時使用美洛昔康、布洛芬等抗炎鎮(zhèn)痛藥予以改善。也可進(jìn)行一些物理治療,比如中藥熏洗、熱敷等,也有一定效果。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝粉碎性骨折多久走路
腳踝粉碎性骨折多久走路,與患者的年齡身體體質(zhì)有一定關(guān)系。如果患者為年輕人,在腳踝粉碎性骨折后,通常需要進(jìn)行手術(shù)治療,在術(shù)后4~6周左右能夠下床行走,但是行走時間不要過久,在三個月左右時能夠正常行走。如果患者為老年人,合并有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥,恢復(fù)時間較慢,在術(shù)后8~10周左右才可下床簡單活動,在4~6個月左右才能夠完全恢復(fù)正常。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝骨髓水腫嚴(yán)重嗎
腳踝的地方骨髓水腫,可能是因為外傷引起的,也可能是局部部位有炎癥,比如骨髓炎。建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步的檢查,明確診斷,對腳踝關(guān)節(jié)局部可以熱敷、理療,促進(jìn)局部的血液循環(huán),還要注意休息,避免長時間行走、長時間站立、爬山、爬樓梯,使用護(hù)膝固定,休息時可以抬高患肢,局部踝關(guān)節(jié)的按摩,促進(jìn)血液的循環(huán)。這個時候,如果考慮軟組織損傷或者韌帶損傷時,往往臨床骨科醫(yī)生會建議患者做核磁,那么在核磁,其T2像中可以看到呈暗色的髓腔內(nèi)有明顯的水樣影,提示踝關(guān)節(jié)面的水腫,那么此表現(xiàn)表明踝關(guān)節(jié)髓腔內(nèi)發(fā)生了損傷,并有可能形成了微小的骨折,其內(nèi)部的充血水腫在核磁中形成明顯的表現(xiàn)。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
左腳踝扭傷很久一直不消腫
你描述的癥狀要繼續(xù)消腫治療,不然以后會成慢性炎癥的。建議你平時要注意休息,禁久行,久站,劇烈運(yùn)動。加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì),維生素高的食物,有利于恢復(fù)。同時注意低脂飲食,做好日常調(diào)養(yǎng)護(hù)理,定期復(fù)查,應(yīng)該沒有問題的,適當(dāng)運(yùn)動。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝扭傷判斷是否骨折
最主要的判斷方式,就是到醫(yī)院拍個片子來明確有沒有骨折。如果不去醫(yī)院,還可以通過一些間接的方法來判斷,比如:第一,足踝部腫脹嚴(yán)不嚴(yán)重;第二,足踝部的疼痛是不是非常厲害;第三,能否下床負(fù)重行走。如果足踝部腫的非常厲害,疼痛非常嚴(yán)重,同時完全不能下地負(fù)重行走,建議到醫(yī)院去拍片子,因為極有可能是扭傷以后伴有骨折出現(xiàn)。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
腳踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦呢
最好去拍個X光片剔除一下骨折只要沒骨折主要就是歇息任何外傷都有個徹底恢復(fù)的過程不要太著急慢慢的來吧.建議可以買許多神威推拿軟膏擦一擦,還是要留意受了傷部位不要用力什么的。這樣就會好的很快。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水,以此確保病情不反復(fù)。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
腳趾受傷拆除石膏后腳踝骨疼怎么辦
根據(jù)你的情況,11月10號左腳第4,5個腳趾頭骨折,現(xiàn)在才一個月,骨折沒有愈合,不是后遺癥也不是踝關(guān)節(jié)骨折,是時間沒有到,骨折沒有完全愈合的。同時憑病員講訴的處境,避免著涼,不要吃辛辣刺激性的食物。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
13歲孩子腳踝疼痛是什么原因
13歲孩子腳踝疼痛可能由生長痛、運(yùn)動損傷、滑膜炎、扁平足或青少年關(guān)節(jié)炎引起。1、生長痛:處于快速生長期的兒童常出現(xiàn)下肢間歇性...
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中醫(yī)說的血汗是什么

中醫(yī)所說的血汗是指汗液顏色偏紅或帶有血絲的異常出汗現(xiàn)象,通常與氣血失調(diào)、陰虛火旺或外傷等因素有關(guān)。

血汗在中醫(yī)理論中屬于“血證”范疇,可能由多種因素導(dǎo)致。氣血兩虛時,固攝無力可能導(dǎo)致津血外泄;陰虛火旺可能灼傷脈絡(luò),使血隨汗出;外傷或手術(shù)也可能造成局部毛細(xì)血管破裂,血液混入汗液。典型表現(xiàn)為汗液呈淡紅色或夾帶血絲,可能伴隨頭暈乏力、口干咽燥等癥狀。臨床需與藥物染色、接觸性皮炎等非病理情況鑒別。

針對血汗現(xiàn)象,中醫(yī)常采用辨證施治。氣血兩虛者可選用歸脾湯加減,陰虛火旺者可用知柏地黃丸,外傷所致者需配合三七粉等止血藥物。日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物,可適量食用龍眼肉、桑葚等養(yǎng)血食材。保持情緒平穩(wěn),避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)加重。若持續(xù)出現(xiàn)血汗或伴隨其他出血癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排除血液系統(tǒng)疾病。

血汗患者需注意觀察伴隨癥狀,記錄發(fā)作頻率與誘因。衣著宜選棉質(zhì)透氣材質(zhì),避免摩擦刺激。可配合艾灸氣海、足三里等穴位輔助調(diào)理。長期出現(xiàn)血汗者應(yīng)定期檢查血常規(guī),排除血小板減少等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)調(diào)理期間忌食生冷,規(guī)律作息以助氣血恢復(fù)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
紅棗干吃好還是泡水喝好

紅棗干吃和泡水喝各有優(yōu)勢,具體選擇需根據(jù)個人需求和消化功能決定。干吃能完整保留膳食纖維,更適合胃腸功能良好的人群;泡水喝可減少消化負(fù)擔(dān),適合胃腸虛弱或需快速吸收營養(yǎng)者。

干吃紅棗時,果皮和果肉中的膳食纖維得以完整保留,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘問題。完整形態(tài)的紅棗經(jīng)過充分咀嚼后,唾液淀粉酶能初步分解部分糖分,減少血糖波動風(fēng)險。干棗中的鐵元素以非血紅素鐵形式存在,配合維生素C食物同食可提升吸收率。但干棗質(zhì)地較硬,胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹不適。

泡水飲用能使紅棗中的水溶性成分如環(huán)磷酸腺苷、多糖類物質(zhì)更快析出,減輕胃腸消化壓力。高溫浸泡可軟化棗皮細(xì)胞壁,促進(jìn)多酚類抗氧化物質(zhì)釋放,對改善面色萎黃效果更明顯。棗水可搭配生姜或陳皮煎煮,增強(qiáng)溫補(bǔ)脾胃功效,適合術(shù)后體虛者飲用。但長時間高溫可能導(dǎo)致部分維生素C損失,建議水溫控制在80℃以下。

日常食用可交替采用兩種方式,干吃時每日5-8顆為宜,泡水飲用每次3-5顆切片即可。糖尿病患者應(yīng)注意控制總量,胃腸炎癥急性期暫停食用。建議選擇深紅色、果肉飽滿的優(yōu)質(zhì)紅棗,避免硫磺熏制產(chǎn)品,貯存時注意防潮防蛀。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
貧血從眼睛能看出來嗎

貧血通常可以從眼睛的某些特征初步判斷,但確診需結(jié)合血液檢查。貧血可能表現(xiàn)為眼瞼蒼白、結(jié)膜顏色變淡等癥狀,但這些表現(xiàn)并非特異性,也可能與其他疾病相關(guān)。

貧血患者常見眼瞼結(jié)膜蒼白,這是由于血紅蛋白減少導(dǎo)致毛細(xì)血管血液顏色變淺。長期貧血可能引發(fā)視網(wǎng)膜血管變細(xì)、視盤蒼白等眼底改變,嚴(yán)重時可出現(xiàn)視力模糊或視野缺損。部分患者還會伴隨眼瞼水腫、眼球運(yùn)動異常等非典型表現(xiàn)。這些眼部癥狀與貧血程度相關(guān),輕度貧血可能無明顯眼部改變。

某些特殊類型貧血會出現(xiàn)特征性眼部表現(xiàn),如缺鐵性貧血可能伴隨匙狀甲和口角炎,溶血性貧血可能引發(fā)黃疸性鞏膜黃染。遺傳性貧血如地中海貧血可能出現(xiàn)眼眶骨骼畸形。但這些表現(xiàn)需要與眼部原發(fā)疾病如結(jié)膜炎、鞏膜炎等進(jìn)行鑒別。

發(fā)現(xiàn)疑似貧血的眼部表現(xiàn)時,建議及時進(jìn)行血常規(guī)、血清鐵蛋白等實驗室檢查確認(rèn)。日??蛇m量增加動物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。維生素C有助于促進(jìn)鐵吸收,可搭配新鮮水果食用。長期貧血需排查消化道出血、月經(jīng)過多等潛在病因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或進(jìn)行病因治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
甲亢會導(dǎo)致哪些并發(fā)癥的出現(xiàn)

甲亢可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥,主要有甲狀腺危象、甲亢性心臟病、骨質(zhì)疏松、甲亢性眼病、周期性麻痹等。甲亢是甲狀腺激素分泌過多引起的全身代謝亢進(jìn)綜合征,長期未控制可能引發(fā)多系統(tǒng)損害。

1、甲狀腺危象

甲狀腺危象是甲亢最嚴(yán)重的急性并發(fā)癥,表現(xiàn)為高熱、心動過速、煩躁譫妄等。可能與感染、手術(shù)應(yīng)激、突然停用抗甲狀腺藥物等因素有關(guān)。需立即就醫(yī),臨床常用丙硫氧嘧啶片、碘化鉀溶液、普萘洛爾片等藥物進(jìn)行搶救治療。

2、甲亢性心臟病

長期甲亢可導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心律失常甚至心力衰竭。甲狀腺激素過量會直接損傷心肌細(xì)胞,常見癥狀包括心悸、胸悶、下肢水腫。治療需控制甲亢原發(fā)病,同時使用美托洛爾緩釋片、地高辛片等藥物改善心功能。

3、骨質(zhì)疏松

甲狀腺激素促進(jìn)骨吸收超過骨形成,可能引起骨量減少和病理性骨折?;颊呖赡艹霈F(xiàn)腰背疼痛、身高變矮。除抗甲亢治療外,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,并增加富含鈣質(zhì)的食物攝入。

4、甲亢性眼病

約半數(shù)甲亢合并眼球突出、眼瞼退縮等眼部病變,嚴(yán)重者出現(xiàn)復(fù)視甚至失明。與自身免疫攻擊眼眶組織有關(guān)。治療包括糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、眼眶放射治療或手術(shù)減壓,需配合人工淚液緩解眼部不適。

5、周期性麻痹

部分甲亢患者出現(xiàn)發(fā)作性四肢軟癱,與低鉀血癥相關(guān)。常見于亞洲男性,多由劇烈運(yùn)動或高糖飲食誘發(fā)。急性期需靜脈補(bǔ)鉀,長期需控制甲亢,可口服氯化鉀緩釋片預(yù)防發(fā)作。

甲亢患者應(yīng)定期監(jiān)測甲狀腺功能,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,避免攝入過量含碘食物。保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白、高維生素飲食,避免劇烈運(yùn)動和情緒激動。出現(xiàn)心慌、多汗加重或視力變化等癥狀時需及時復(fù)診,并發(fā)癥的預(yù)后與早期干預(yù)密切相關(guān)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
怎么看自己是不是先天性貧血

先天性貧血需通過血液檢查、基因檢測和臨床表現(xiàn)綜合判斷。先天性貧血主要包括地中海貧血、遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、鐮狀細(xì)胞貧血等類型,常見癥狀有皮膚蒼白、乏力、黃疸等。

1、血液檢查

血常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度降低、紅細(xì)胞計數(shù)減少或形態(tài)異常。地中海貧血患者可能出現(xiàn)小細(xì)胞低色素性貧血,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥可見球形紅細(xì)胞比例增高。網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù)可反映骨髓造血功能,部分先天性貧血患者網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù)升高。

2、基因檢測

基因檢測是確診先天性貧血的重要手段。地中海貧血可通過α或β珠蛋白基因檢測確診,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥需檢測紅細(xì)胞膜蛋白相關(guān)基因?;驒z測能明確貧血的具體類型,為遺傳咨詢提供依據(jù)。

3、臨床表現(xiàn)

先天性貧血患者多有家族史,嬰幼兒期即可出現(xiàn)癥狀。常見表現(xiàn)包括皮膚黏膜蒼白、生長發(fā)育遲緩、反復(fù)感染等。地中海貧血患者可能出現(xiàn)特殊面容,鐮狀細(xì)胞貧血可發(fā)生疼痛危象。黃疸、脾腫大是遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥的典型表現(xiàn)。

4、骨髓檢查

骨髓穿刺檢查可評估造血功能,排除其他血液系統(tǒng)疾病。地中海貧血患者骨髓紅系增生明顯活躍,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥可見紅細(xì)胞系增生。骨髓檢查有助于鑒別先天性貧血與獲得性貧血。

5、其他檢查

血紅蛋白電泳可檢測異常血紅蛋白,對診斷地中海貧血和鐮狀細(xì)胞貧血有重要價值。紅細(xì)胞滲透脆性試驗有助于診斷遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥。鐵代謝檢查可排除缺鐵性貧血,肝腎功能檢查評估并發(fā)癥。

懷疑先天性貧血時應(yīng)盡早就診血液科,避免劇烈運(yùn)動和感染。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,避免高脂飲食。孕婦需進(jìn)行產(chǎn)前基因診斷,有家族史者建議遺傳咨詢。定期監(jiān)測血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo),遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小孩摔倒嘔吐但精神好怎么回事,怎么辦

小孩摔倒嘔吐但精神好可能與輕微腦震蕩、胃腸功能紊亂、耳前庭功能異常、顱內(nèi)壓升高、低血糖等因素有關(guān),可通過觀察休息、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、輕微腦震蕩

頭部受到撞擊可能導(dǎo)致輕微腦震蕩,表現(xiàn)為短暫性嘔吐而無明顯精神萎靡??赡芘c摔倒時頭部著地有關(guān),通常伴隨頭暈或短暫意識模糊。建議家長讓兒童靜臥休息1-2小時,避免劇烈活動。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或反復(fù)嘔吐,需及時進(jìn)行頭顱CT檢查排除顱內(nèi)損傷。臨床常用藥物包括甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓、甲氧氯普胺片止吐等。

2、胃腸功能紊亂

摔倒時腹腔受到震動可能引發(fā)胃腸痙攣,導(dǎo)致非病理性嘔吐。通常與兒童進(jìn)食后劇烈運(yùn)動有關(guān),表現(xiàn)為單次嘔吐后食欲正常。建議家長暫停固體食物2-3小時,可少量多次飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽散。若伴隨腹瀉需警惕急性胃腸炎,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調(diào)節(jié)腸道功能。

3、耳前庭功能異常

平衡器官受沖擊可能導(dǎo)致前庭功能障礙,出現(xiàn)運(yùn)動性嘔吐但無神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。常見于旋轉(zhuǎn)性摔倒后,可能伴有短暫眼球震顫。家長應(yīng)避免讓兒童快速改變體位,保持環(huán)境安靜。若癥狀持續(xù)超過6小時,需進(jìn)行前庭功能檢查,必要時使用鹽酸苯海拉明片等抗眩暈藥物。

4、顱內(nèi)壓升高

遲發(fā)型顱內(nèi)出血可能導(dǎo)致漸進(jìn)性顱內(nèi)壓增高,早期可能僅表現(xiàn)為嘔吐而精神尚可。危險信號包括嘔吐呈噴射狀、頭痛加劇等。家長需密切觀察瞳孔變化和意識狀態(tài),立即就醫(yī)進(jìn)行MRI檢查。臨床常用甘露醇注射液聯(lián)合呋塞米注射液脫水降顱壓,嚴(yán)重者需神經(jīng)外科干預(yù)。

5、低血糖反應(yīng)

摔倒應(yīng)激可能引發(fā)血糖波動,尤其是有糖尿病家族史的兒童。表現(xiàn)為面色蒼白、冷汗伴嘔吐,進(jìn)食后癥狀緩解。建議家長立即給予10%葡萄糖口服液,后續(xù)需監(jiān)測空腹血糖。反復(fù)發(fā)作需排除胰島素瘤,必要時使用胰高血糖素注射液。

觀察期內(nèi)保持兒童安靜臥位,頭部稍抬高。嘔吐后2小時內(nèi)禁食,之后從米湯、蘋果泥等清淡飲食開始逐步恢復(fù)。每日測量體溫并記錄嘔吐次數(shù),注意有無嗜睡、肢體無力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。避免自行使用止吐藥物,48小時內(nèi)限制跑跳等劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、反復(fù)嘔吐或精神變差,須立即前往兒科或急診科就診。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
首烏藤和夜交藤的區(qū)別

首烏藤和夜交藤是同一植物的不同名稱,均指何首烏的藤莖,二者并無本質(zhì)區(qū)別。

首烏藤為中藥何首烏的干燥藤莖,學(xué)名Polygonum multiflorum Thunb.,在《中國藥典》中收錄為“首烏藤”。夜交藤是首烏藤的別名,源于其藤莖夜間相互纏繞生長的特性。兩者在藥材來源、性味歸經(jīng)及功效上完全一致,均具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,適用于失眠多夢、血虛身痛等癥狀?,F(xiàn)代藥理研究表明,其有效成分如蒽醌類、二苯乙烯苷等具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等活性。臨床使用時需注意,生品可能含肝毒性成分,需經(jīng)規(guī)范炮制后入藥。

使用首烏藤或夜交藤時,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用,避免長期大量服用。日常可配伍酸棗仁、柏子仁等增強(qiáng)安神效果,煎煮時忌用鐵器。過敏體質(zhì)者慎用,孕婦及肝功能異常者禁用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處,防止霉變。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
葉酸是咀嚼吃還是吞服
葉酸可以通過咀嚼或吞服的方式服用,具體取決于個人習(xí)慣和劑型選擇。葉酸片劑和咀嚼片均能有效補(bǔ)充葉酸,但需注意服用方法和劑量。 1、咀嚼片服用:葉酸咀嚼片設(shè)計為可直接咀嚼,適合吞咽困難或不喜歡吞服藥物的人群。咀嚼片通??诟休^好,便于吸收。服用時需按照說明書或醫(yī)生建議的劑量,避免過量。咀嚼后藥物可直接通過口腔黏膜吸收,起效較快。 2、吞服片劑:普通葉酸片劑需用水吞服,適合大多數(shù)人群。吞服時需注意將藥片完整吞下,避免咀嚼或壓碎,以免影響藥效。吞服后藥物在胃腸道溶解吸收,起效時間稍慢于咀嚼片。 3、劑量控制:無論選擇咀嚼還是吞服,均需嚴(yán)格控制劑量。成人每日葉酸推薦攝入量為400微克,孕婦需增加至600微克。過量服用可能導(dǎo)致惡心、腹脹等不適癥狀,長期過量甚至可能掩蓋維生素B12缺乏。 4、服用時間:葉酸最佳服用時間為餐后,可減少胃腸道刺激,提高吸收率。避免空腹服用,以免引起胃部不適。 5、特殊人群:孕婦、哺乳期女性、貧血患者等特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸,根據(jù)個體情況調(diào)整劑量和服用方式。 葉酸補(bǔ)充需結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動,富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等。定期監(jiān)測葉酸水平,避免盲目補(bǔ)充。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
出血性貧血的發(fā)病原因有哪些

出血性貧血可能由遺傳性凝血功能障礙、消化道潰瘍、外傷性失血、婦科疾病、惡性腫瘤等因素引起。

1、遺傳性凝血功能障礙

血友病等遺傳性疾病會導(dǎo)致凝血因子缺乏,輕微創(chuàng)傷即可引發(fā)持續(xù)出血。典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腔反復(fù)積血、皮下大片瘀斑,需通過輸注凝血因子濃縮劑治療,如人凝血因子VIII凍干粉針劑、人纖維蛋白原制劑等。患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動并定期監(jiān)測凝血功能。

2、消化道潰瘍

胃十二指腸潰瘍侵蝕血管會造成慢性滲血或急性大出血,常伴隨黑便、嘔血癥狀。胃鏡檢查可明確出血部位,治療需使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸,配合硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)黏膜。長期服用非甾體抗炎藥者需警惕藥物性潰瘍風(fēng)險。

3、外傷性失血

嚴(yán)重交通事故或銳器傷可能導(dǎo)致動脈破裂,短時間內(nèi)失血量超過1000毫升即可引發(fā)休克。急救時需加壓包扎止血并快速補(bǔ)液,必要時輸注紅細(xì)胞懸液。術(shù)后需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片等鐵劑促進(jìn)造血功能恢復(fù)。

4、婦科疾病

子宮肌瘤、功能失調(diào)性子宮出血會引起月經(jīng)量增多,長期經(jīng)期失血超過80毫升/周期可導(dǎo)致缺鐵性貧血。治療需根據(jù)病情選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或氨甲環(huán)酸片,重度貧血需靜脈注射蔗糖鐵注射液。

5、惡性腫瘤

結(jié)直腸癌等消化道腫瘤表面潰爛出血呈隱匿性發(fā)展,可能僅表現(xiàn)為糞便隱血試驗陽性。腫瘤消耗還會抑制骨髓造血功能,需通過手術(shù)切除病灶,化療期間可配合重組人促紅素注射液改善貧血。

日常需保證瘦肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物攝入,維生素C可促進(jìn)鐵吸收應(yīng)適量補(bǔ)充柑橘類水果。出血期間避免劇烈運(yùn)動,女性月經(jīng)量持續(xù)增多或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。長期服用阿司匹林等抗凝藥物者需定期檢查血常規(guī)。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
糖尿病腎病貧血怎么辦

糖尿病腎病貧血可通過控制血糖、糾正貧血、調(diào)整飲食、藥物治療、透析治療等方式治療。糖尿病腎病貧血通常由長期高血糖、腎功能損傷、促紅細(xì)胞生成素不足、鐵代謝異常、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、控制血糖

糖尿病腎病貧血的首要治療措施是控制血糖水平。長期高血糖會導(dǎo)致腎小球濾過率下降,進(jìn)一步加重腎功能損傷?;颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時應(yīng)避免高糖飲食,保持規(guī)律作息。

2、糾正貧血

貧血會加重腎臟負(fù)擔(dān),需及時糾正。輕中度貧血可通過補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,以及葉酸片、維生素B12片等造血原料改善。重度貧血可能需要輸注紅細(xì)胞懸液。所有治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行用藥。

3、調(diào)整飲食

合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于改善貧血和腎功能。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋白,限制每日蛋白質(zhì)攝入量。增加富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。嚴(yán)格控制鈉鹽攝入,每日不超過3克。分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

4、藥物治療

針對腎功能損傷引起的貧血,醫(yī)生可能會開具促紅細(xì)胞生成素如重組人促紅素注射液。同時需使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利片保護(hù)腎功能。合并高血壓時需配合降壓藥如氨氯地平片。用藥期間需定期復(fù)查血紅蛋白和腎功能指標(biāo)。

5、透析治療

對于終末期糖尿病腎病患者,當(dāng)腎小球濾過率低于15ml/min時需要考慮腎臟替代治療。血液透析或腹膜透析可幫助清除體內(nèi)代謝廢物,同時配合促紅細(xì)胞生成素治療貧血。透析期間需嚴(yán)格監(jiān)測血壓、血糖和營養(yǎng)狀態(tài),預(yù)防感染等并發(fā)癥。

糖尿病腎病貧血患者需建立長期管理計劃,包括每日監(jiān)測血壓血糖、定期復(fù)查腎功能和血常規(guī)、保持適度運(yùn)動如散步或太極拳。注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足,避免感染。戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定。出現(xiàn)乏力加重、水腫或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日用藥和癥狀變化,陪同定期復(fù)診。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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