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針灸減肥后胃口會(huì)反彈甚至減肥嗎?

來源:博禾知道

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問題描述:針灸減肥后胃口大好會(huì)反彈甚至越減越肥嗎?

醫(yī)生回答(1)

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哺乳期可以做針灸減肥或者埋線減肥嗎
一般在哺乳期是不建議做針灸或埋線減肥的,因?yàn)獒樉氖切枰浜虾侠淼纳攀硜磉M(jìn)行調(diào)理的,但是在哺乳期不能很好的飲食的話,是會(huì)影響到乳汁的營(yíng)養(yǎng)的,也可能會(huì)導(dǎo)致乳汁減少的情況,所以,還是建議到寶寶斷奶后再開始針灸瘦身,平時(shí)要注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,少吃一些油膩的食物,適當(dāng)?shù)亩噱憻挕?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥要堅(jiān)持多久才有效
針灸減肥就是經(jīng)過三邊的刺激,會(huì)縮小您的的是食欲,因此基礎(chǔ)上你選擇醫(yī)治后就會(huì)有肯定的其實(shí)效果,基礎(chǔ)上1到2次便能夠,但是隨著你中斷,這個(gè)其實(shí)效果也會(huì)逐漸消失,因此常常會(huì)選擇1到2個(gè)療程,大約是半個(gè)月的時(shí)候。平常還要維持樂觀的心態(tài),防止熬夜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥的過程是怎樣的
針灸減肥的過程,也就是在人體的一些具體的穴位所針灸治療。常用的穴位有天樞穴、中脘穴、上脘穴、大橫穴、滑肉門、帶脈、水分等等,也要根據(jù)你的具體情況來選擇的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥多少錢
針灸減肥的費(fèi)用需要根據(jù)不同的治療方案以及不同級(jí)別的就醫(yī)機(jī)構(gòu)來考慮,地區(qū)差別也有很大影響。如果選用埋線的方法來減肥,一次的費(fèi)用大概在幾百元左右,一般需要3到5個(gè)療程,大概需要2000元左右,如果用針灸配合拔罐或其他的藥貼,一般需要治療10到15次,費(fèi)用大概在兩三千左右,由于肥胖的程度不同,所需要的治療次數(shù)也不相同,治療費(fèi)用也不盡相同。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥在穴位上有哪些需要注意的
在針灸減肥治療過程中,如出現(xiàn)食欲減少、大小便次數(shù)稍增多、口渴等反應(yīng),均屬于正?,F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷得到調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,從而出現(xiàn)一些臨床癥狀。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥好嗎?
針灸的時(shí)候只是刺入皮膚那一刻疼痛,進(jìn)入皮膚后就不會(huì)有疼痛感,只會(huì)有一些酸、麻、脹等感覺,都在自身能承受的范圍內(nèi)。針灸疼痛小、見效快、耗時(shí)短、傷口小,疼痛一般會(huì)在兩天左右消失。每次針灸后要注意保暖,避免寒風(fēng)侵入人體加重疾病,避免進(jìn)行游泳、桑拿、汗蒸、洗澡等活動(dòng),防止發(fā)生感染。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
醫(yī)院可以做針灸減肥嗎
醫(yī)院可以針灸減肥,針灸減肥也建議去正規(guī)的醫(yī)院或者有牌照的診所做。針灸減肥首先是把肥胖當(dāng)做疾病來對(duì)待,就需要分析病因再進(jìn)行處理,需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療、辨證論治,是一個(gè)專業(yè)性的問題,對(duì)醫(yī)生的操作水平有要求。而醫(yī)院里的醫(yī)生能夠做到分析病情,做整體的調(diào)整。另外,很多肥胖都是跟疾病相關(guān)聯(lián)的,如多囊卵巢綜合征,所以要去醫(yī)院。針灸減肥的時(shí)候要著重調(diào)任脈、腎經(jīng),調(diào)整氣血,配合起來才能夠有效的減肥,達(dá)到治療的效果。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
哪里可以做針灸減肥?
可以選擇一些正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)科診室。針灸減肥效果因人而異,要有其他方式相配合。比如針灸減肥的同時(shí)也要注意控制飲食,多運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,不能一邊針灸一邊大吃大喝,不運(yùn)動(dòng)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥法,這健康嗎?
針灸減肥效果還是可以的,通過針灸調(diào)理氣血運(yùn)行得到減肥的目的,不傷害身體。預(yù)防肥胖、保持理想體重重要的是注意飲食,進(jìn)餐七八分包,不要暴飲暴食,少吃油膩食物,少吃甜食,多運(yùn)動(dòng),千萬不要相信虛假廣告,亂服減肥保健品的,里面多數(shù)含有違禁藥品,服用時(shí)間久了影響身體健康的,損傷肝腎功能的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是針灸減肥是什么?
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)針灸減肥扎什么穴位 中醫(yī)針灸減肥常采用的幾種穴位
經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,相信大家對(duì)于針灸減肥都有聽說過吧,但是具體哪些穴位應(yīng)該是比較陌生的,其實(shí)針灸減肥主要是通過針刺來扎身體的穴位,來調(diào)節(jié)和控制胃部的蠕動(dòng)同時(shí)來延長(zhǎng)胃內(nèi)食物的分泌,同時(shí)消耗身體內(nèi)積存的多余脂肪而減肥,那么針灸減肥扎什么穴位呢?相信大家都很好奇吧,下面我們就一起來看看針灸減肥扎什么穴位吧。?針
中醫(yī)針灸減肥和拔罐減肥那個(gè)效果好 詳解中醫(yī)針灸與拔罐的減肥效果
隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的人越來越講究養(yǎng)生減肥呢,很多人都喜歡用中醫(yī)減肥法,平時(shí)生活中針灸減肥和拔罐減肥這二種是最受歡迎的,那么針灸減肥和拔罐減肥那個(gè)效果好呢?相信大家都很好奇吧,同時(shí)有很多人喜歡喝減肥茶或者絕食減肥的,那樣很傷身體,下面我們針對(duì)針灸減肥和拔罐減肥來了解下吧。?針灸減肥?1、無需主動(dòng)節(jié)食
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針灸減肥的原理是什么 針灸減肥效果好嗎
針灸減肥通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)胃腸功能、抑制食欲及促進(jìn)代謝,效果因人而異。針灸減肥的效果主要與個(gè)人體質(zhì)、操作規(guī)范性及生活方...
中醫(yī)針灸減肥扎什么穴位好 這些為中醫(yī)針灸減肥常扎穴位
減肥一直以來都是大家比較關(guān)注及關(guān)心的問題,隨著現(xiàn)在生活水平的提高,很多人都喜歡針灸減肥,因?yàn)獒樉臏p肥相對(duì)于其它減肥來說都比較的安全而且效果比較好,那么針灸減肥扎哪些穴位呢?針灸減肥最主要的是要注意的找準(zhǔn)正確的穴位,相信很多人都于穴位都不是很了解吧,下面我們就一起來看看針灸減肥扎哪些穴位吧。?面部取穴:
中醫(yī)針灸減肥后為什么會(huì)反彈?中醫(yī)針灸減肥3種方法預(yù)防反彈
針灸能夠調(diào)節(jié)陰陽平衡,通過使用銀針來刺激相關(guān)的穴位,不僅能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),同時(shí)也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)更年期肥胖及產(chǎn)后肥胖有很好的效果。通過針灸加快了新陳代謝的速度,幫助燃燒脂肪,有效的調(diào)節(jié)胃腸道功能,抑制食欲,防止發(fā)生便秘,部分人群針灸減肥后短時(shí)間內(nèi)會(huì)反彈,這主要是和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。為什么針灸減肥后會(huì)
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心率低于60次/分鐘可能由生理性因素或病理性因素引起,常見原因包括運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、藥物作用、甲狀腺功能減退、心臟傳導(dǎo)阻滯等。治療方式需根據(jù)具體原因進(jìn)行調(diào)整,包括日常護(hù)理、藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 1、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人群,如運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者,心率可能低于60次/分鐘。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)提高了心臟的泵血效率,心臟無需頻繁跳動(dòng)即可滿足身體需求。這種情況通常無需治療,屬于正常生理現(xiàn)象。 2、藥物作用:某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等可能導(dǎo)致心率下降。這些藥物常用于治療高血壓或心臟病,通過降低心臟負(fù)荷來減緩心率。若心率過低且伴隨不適,需咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 3、甲狀腺功能減退:甲狀腺激素水平不足可能引起心率降低。甲狀腺功能減退會(huì)影響全身代謝,導(dǎo)致心率減慢、疲勞、體重增加等癥狀。治療通常包括口服甲狀腺激素替代藥物,如左甲狀腺素鈉片,劑量需根據(jù)病情調(diào)整。 4、心臟傳導(dǎo)阻滯:心臟電信號(hào)傳導(dǎo)異??赡軐?dǎo)致心率下降。輕度傳導(dǎo)阻滯可能無明顯癥狀,但嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、乏力甚至?xí)炟?。治療方式包括藥物治療,如阿托品或異丙腎上腺素,或植入心臟起搏器以恢復(fù)正常心率。 5、睡眠狀態(tài):在深度睡眠時(shí),心率可能自然下降至60次/分鐘以下。這是身體進(jìn)入休息狀態(tài)的正常表現(xiàn),通常無需干預(yù)。若心率過低且伴隨睡眠呼吸暫停等癥狀,需進(jìn)一步檢查是否存在睡眠障礙。 心率低于60次/分鐘可能與多種因素有關(guān),建議結(jié)合具體癥狀進(jìn)行判斷。日常可通過適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、規(guī)律作息等方式維護(hù)心臟健康。若心率持續(xù)過低或伴隨不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查,必要時(shí)采取針對(duì)性治療。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
八個(gè)月寶寶濕疹的原因
八個(gè)月寶寶濕疹可能由皮膚屏障功能不完善、環(huán)境刺激、食物過敏、遺傳因素、免疫功能異常等原因引起。 1、皮膚屏障:寶寶皮膚角質(zhì)層較薄,皮脂分泌不足,容易導(dǎo)致水分流失,皮膚干燥,進(jìn)而誘發(fā)濕疹。日常護(hù)理中可使用溫和的嬰兒潤(rùn)膚霜,保持皮膚濕潤(rùn),避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。 2、環(huán)境刺激:接觸塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等過敏原,或處于干燥、寒冷的環(huán)境中,都可能引發(fā)濕疹。建議保持室內(nèi)濕度適宜,定期清潔家居環(huán)境,減少過敏原接觸。 3、食物過敏:寶寶對(duì)某些食物如牛奶、雞蛋、花生等過敏,可能通過免疫反應(yīng)引發(fā)濕疹。家長(zhǎng)可通過食物日記記錄寶寶的飲食情況,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過敏原檢測(cè)。 4、遺傳因素:父母或家族中有過敏性疾病史,如濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等,寶寶患濕疹的風(fēng)險(xiǎn)較高。這種情況下,需更加注意寶寶的皮膚護(hù)理和過敏原管理。 5、免疫功能:寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,對(duì)外界刺激的敏感性較高,容易發(fā)生免疫反應(yīng),導(dǎo)致濕疹。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,增強(qiáng)腸道免疫功能,可能有助于緩解濕疹癥狀。 濕疹寶寶的日常護(hù)理需注意飲食清淡,避免食用可能引起過敏的食物;穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免摩擦刺激皮膚;適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),但需避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下。如濕疹癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物或外用激素類藥物進(jìn)行治療。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
憋回去的便便去哪了
憋回去的便便并不會(huì)消失,而是會(huì)重新被腸道吸收水分,導(dǎo)致大便變干變硬,長(zhǎng)期如此可能引發(fā)便秘或其他腸道問題。便便主要由食物殘?jiān)?、水分、?xì)菌和少量代謝廢物組成,當(dāng)便意被抑制時(shí),糞便會(huì)在結(jié)腸內(nèi)停留更長(zhǎng)時(shí)間。 1、水分吸收:憋回去的便便在腸道中停留時(shí)間延長(zhǎng),腸道會(huì)持續(xù)吸收其中的水分,導(dǎo)致大便變得干燥、堅(jiān)硬,增加排便困難。建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免憋便。 2、腸道壓力:憋便會(huì)使腸道內(nèi)壓力增加,可能引起腹脹、腹痛等不適癥狀。日常生活中應(yīng)多喝水,保持腸道潤(rùn)滑,減少不適感。 3、腸道菌群失衡:糞便在腸道內(nèi)滯留過久,可能影響腸道菌群的平衡,增加有害菌的繁殖,導(dǎo)致腸道功能紊亂。建議多攝入富含益生菌的食物,如酸奶、發(fā)酵豆制品等。 4、便秘風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期憋便會(huì)使大便變得干硬,增加便秘的發(fā)生率。便秘不僅影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)痔瘡、肛裂等問題。適當(dāng)增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5、毒素重吸收:糞便中含有部分代謝廢物和毒素,長(zhǎng)期滯留腸道可能被重新吸收,影響身體健康。保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng),有助于維持腸道健康。 日常生活中應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯和綠葉蔬菜,同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間憋便,有助于維持腸道健康。如果出現(xiàn)持續(xù)性便秘或其他腸道不適,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛下面出現(xiàn)細(xì)紋怎么消除
眼睛下面的細(xì)紋可通過保濕、防曬、抗氧化、飲食調(diào)節(jié)和醫(yī)美手段等方式改善。細(xì)紋通常由皮膚干燥、紫外線傷害、膠原蛋白流失、不良生活習(xí)慣和自然老化等原因引起。 1、保濕:皮膚干燥是細(xì)紋形成的主要原因之一。使用含有透明質(zhì)酸、甘油或神經(jīng)酰胺等成分的保濕產(chǎn)品,能夠有效鎖住水分,改善皮膚干燥狀態(tài)。建議早晚各使用一次,尤其是夜間護(hù)膚時(shí),可使用質(zhì)地較厚的眼霜。 2、防曬:紫外線會(huì)加速皮膚老化,導(dǎo)致膠原蛋白流失。選擇SPF30以上、PA+++的防曬霜,每天出門前涂抹在眼周,避免紫外線直接傷害。戶外活動(dòng)時(shí),建議每2小時(shí)補(bǔ)涂一次,同時(shí)佩戴太陽鏡減少眼部紫外線暴露。 3、抗氧化:自由基的積累會(huì)破壞皮膚彈性纖維,導(dǎo)致細(xì)紋加深。使用含有維生素C、維生素E或輔酶Q10等抗氧化成分的護(hù)膚品,能夠中和自由基,延緩皮膚老化。建議在日間護(hù)膚步驟中加入抗氧化精華。 4、飲食調(diào)節(jié):飲食中缺乏膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)會(huì)加速皮膚老化。多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮等,能夠從內(nèi)部改善皮膚狀態(tài)。同時(shí)減少高糖、高脂肪食物的攝入,避免糖化反應(yīng)加速皮膚老化。 5、醫(yī)美手段:對(duì)于較深的細(xì)紋,可通過醫(yī)美手段改善。常見的方法包括注射肉毒素、玻尿酸填充或激光治療。肉毒素能夠放松眼周肌肉,減少動(dòng)態(tài)紋;玻尿酸可填充凹陷,改善靜態(tài)紋;激光治療則能刺激膠原蛋白再生。選擇醫(yī)美手段時(shí),需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 日常護(hù)理中,建議多喝水,保持皮膚水分充足;避免熬夜,保證充足睡眠;減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,避免眼部疲勞;適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上,可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等,有助于改善皮膚彈性。運(yùn)動(dòng)方面,定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,能夠促進(jìn)新陳代謝,改善皮膚狀態(tài)。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
聲帶小結(jié)的高發(fā)人群有哪些
聲帶小結(jié)的治療方法包括聲帶休息、語音訓(xùn)練和藥物治療,其高發(fā)人群主要與職業(yè)、生活習(xí)慣和用聲方式有關(guān)。聲帶小結(jié)是一種常見的聲帶疾病,主要由于聲帶過度使用或不當(dāng)使用導(dǎo)致聲帶黏膜發(fā)生慢性炎癥和增生,常見于教師、歌手、銷售員等需要頻繁用聲的職業(yè)人群,以及長(zhǎng)期大聲說話、吸煙、飲酒或患有慢性喉炎的人群。治療方面,聲帶休息是基礎(chǔ),建議減少用聲時(shí)間,避免高聲說話;語音訓(xùn)練可以幫助改善發(fā)聲方式,減少聲帶負(fù)擔(dān);藥物治療可采用抗炎藥物如布地奈德霧化吸入,或口服清熱解毒的中成藥如金嗓散結(jié)丸。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)治療,如喉鏡下聲帶小結(jié)切除術(shù)或激光治療。預(yù)防聲帶小結(jié)的關(guān)鍵在于科學(xué)用聲,避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說話,戒煙限酒,保持喉部濕潤(rùn),定期進(jìn)行聲帶檢查,及時(shí)治療慢性喉炎等基礎(chǔ)疾病,從而降低聲帶小結(jié)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
適合老年人吃的蛋白粉是什么
老年人適合選擇乳清蛋白粉、植物蛋白粉和酪蛋白粉,這些蛋白粉易吸收且營(yíng)養(yǎng)豐富。乳清蛋白粉含有豐富的必需氨基酸,植物蛋白粉如大豆蛋白適合乳糖不耐受者,酪蛋白粉則能緩慢釋放氨基酸,適合夜間補(bǔ)充。選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)老年人的健康狀況和消化能力,避免過量攝入蛋白質(zhì)。乳清蛋白粉是最常見的蛋白粉類型,含有高比例的支鏈氨基酸,有助于肌肉合成和修復(fù),適合老年人在日常飲食中補(bǔ)充。植物蛋白粉如大豆蛋白、豌豆蛋白等,不含乳糖,適合乳糖不耐受或素食者,同時(shí)富含膳食纖維,有助于腸道健康。酪蛋白粉在胃中形成凝膠狀,緩慢釋放氨基酸,適合在睡前服用,幫助夜間肌肉修復(fù)。老年人選擇蛋白粉時(shí),需注意蛋白質(zhì)的攝入量,一般建議每公斤體重?cái)z入0.8-1.2克蛋白質(zhì),過量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。老年人還應(yīng)結(jié)合自身健康狀況,如患有慢性腎病或肝病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整蛋白質(zhì)攝入量。蛋白粉可以作為膳食補(bǔ)充,但不能替代正常飲食,老年人應(yīng)保持均衡飲食,攝入足夠的蔬菜、水果和全谷物,確保營(yíng)養(yǎng)全面。選擇蛋白粉時(shí),應(yīng)查看成分表,避免含有過多添加劑或糖分的產(chǎn)品,選擇信譽(yù)良好的品牌,確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。老年人服用蛋白粉后,如出現(xiàn)消化不良或過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。通過合理選擇和適量攝入蛋白粉,老年人可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),延緩肌肉流失,提升生活質(zhì)量。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
嬰幼兒貧血吃什么補(bǔ)血最快
嬰幼兒貧血可通過調(diào)整飲食和補(bǔ)充鐵劑快速改善,常見原因包括鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血。治療上建議增加富含鐵的食物,如紅肉、動(dòng)物肝臟和菠菜,同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑。嬰幼兒貧血多因鐵攝入不足或吸收不良引起,母乳中鐵含量較低,輔食添加不及時(shí)或不當(dāng),可能導(dǎo)致鐵缺乏。早產(chǎn)兒、低出生體重兒和慢性疾病患兒更易發(fā)生貧血。調(diào)整飲食是改善貧血的關(guān)鍵,紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃和深綠色蔬菜富含鐵,搭配富含維生素C的水果如橙子、草莓,可提高鐵吸收率。對(duì)于嚴(yán)重貧血,醫(yī)生可能建議口服鐵劑,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵或富馬酸亞鐵,劑量需根據(jù)體重和貧血程度調(diào)整。預(yù)防貧血需從孕期開始,孕婦應(yīng)保證充足的鐵攝入,產(chǎn)后及時(shí)添加富含鐵的輔食,定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,確保嬰幼兒健康成長(zhǎng)。通過科學(xué)飲食和合理補(bǔ)充,嬰幼兒貧血可以得到有效改善和預(yù)防。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老人吃海參的好處吃法用量
老人適量食用海參有助于增強(qiáng)免疫力、改善骨質(zhì)疏松和延緩衰老。建議每周食用2-3次,每次10-15克,可燉湯、煮粥或涼拌。海參富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、多種維生素和礦物質(zhì),尤其適合老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。海參中的多糖類物質(zhì)能提高機(jī)體免疫力,減少感染風(fēng)險(xiǎn);豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松;海參還含有抗氧化成分,能延緩細(xì)胞衰老,改善皮膚狀態(tài)。食用時(shí)需注意:1. 選擇優(yōu)質(zhì)干海參或即食海參,避免加工過度;2. 海參性溫,體質(zhì)偏熱的老人應(yīng)適量食用;3. 食用前需充分泡發(fā),去除雜質(zhì);4. 可與雞肉、枸杞、紅棗等搭配燉湯,增強(qiáng)滋補(bǔ)效果;5. 避免與醋、酸性食物同食,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。對(duì)于患有高血壓、糖尿病的老人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,控制用量。堅(jiān)持適量食用海參,有助于改善老年人的整體健康狀況,但需注意搭配均衡飲食,避免單一依賴。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
生理鹽水可以泡美瞳嗎
生理鹽水可以用于臨時(shí)浸泡美瞳,但不建議長(zhǎng)期使用。生理鹽水的成分與淚液相似,能夠在一定程度上清潔和保濕美瞳,但其清潔效果有限,無法徹底去除蛋白質(zhì)沉積和微生物。長(zhǎng)期使用生理鹽水浸泡美瞳可能導(dǎo)致鏡片表面污垢積累,增加眼部感染風(fēng)險(xiǎn)。美瞳的護(hù)理應(yīng)選擇專用的多功能護(hù)理液,這類產(chǎn)品含有消毒、清潔和保濕成分,能夠有效去除鏡片上的污垢和微生物,同時(shí)保持鏡片的濕潤(rùn)度和舒適度。 1、清潔效果:生理鹽水的清潔能力較弱,無法徹底去除美瞳表面的蛋白質(zhì)沉積和微生物。專用護(hù)理液含有消毒成分,能夠有效清潔鏡片,減少眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)。 2、保濕功能:生理鹽水雖然能提供一定的保濕效果,但無法與專用護(hù)理液相比。護(hù)理液中的保濕成分能夠長(zhǎng)時(shí)間保持鏡片的濕潤(rùn)度,提高佩戴舒適度。 3、消毒作用:生理鹽水不具備消毒功能,無法殺滅鏡片上的細(xì)菌和病毒。專用護(hù)理液含有消毒成分,能夠有效殺滅微生物,確保鏡片衛(wèi)生。 4、使用頻率:生理鹽水僅適合臨時(shí)使用,如外出時(shí)忘記攜帶護(hù)理液。長(zhǎng)期使用生理鹽水浸泡美瞳可能導(dǎo)致鏡片表面污垢積累,增加眼部不適和感染風(fēng)險(xiǎn)。 5、護(hù)理建議:美瞳的日常護(hù)理應(yīng)選擇專用的多功能護(hù)理液,確保鏡片的清潔、消毒和保濕。使用護(hù)理液時(shí),需按照說明書操作,定期更換護(hù)理液和鏡盒。 美瞳的護(hù)理需要特別注意飲食和運(yùn)動(dòng)的影響。飲食上,建議多攝入富含維生素A和C的食物,如胡蘿卜、菠菜和柑橘類水果,有助于保護(hù)眼睛健康。運(yùn)動(dòng)時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳,尤其是在游泳或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),以免鏡片受到污染或脫落。定期進(jìn)行眼部檢查,確保眼睛健康,同時(shí)選擇適合的護(hù)理產(chǎn)品,保持鏡片的清潔和舒適度。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
眼睛弱視怎么治療
眼睛弱視可通過遮蓋療法、視覺訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)矯正、配鏡矯正等方式治療。眼睛弱視通常由屈光不正、斜視、先天性白內(nèi)障、形覺剝奪、屈光參差等原因引起。 1、遮蓋療法:遮蓋療法是弱視治療的常用方法,通過遮蓋健康眼,強(qiáng)迫弱視眼進(jìn)行視覺刺激,促進(jìn)視覺發(fā)育。遮蓋時(shí)間根據(jù)年齡和病情嚴(yán)重程度調(diào)整,通常每天遮蓋2-6小時(shí),持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。 2、視覺訓(xùn)練:視覺訓(xùn)練包括精細(xì)目力訓(xùn)練、追隨運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、立體視覺訓(xùn)練等,通過特定任務(wù)刺激弱視眼的視覺功能。訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,每天堅(jiān)持30-60分鐘,持續(xù)數(shù)月。 3、藥物治療:阿托品滴眼液可用于抑制健康眼的調(diào)節(jié)功能,促使弱視眼參與視覺活動(dòng)。劑量為1%阿托品滴眼液,每日1次,持續(xù)數(shù)周。左旋多巴口服藥物可促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育,劑量為每日10-20mg/kg,分次服用。 4、手術(shù)矯正:斜視性弱視可通過斜視矯正手術(shù)改善眼位,促進(jìn)雙眼視覺發(fā)育。先天性白內(nèi)障患者需行白內(nèi)障摘除手術(shù),術(shù)后及時(shí)配鏡矯正。手術(shù)需在專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)后配合視覺訓(xùn)練。 5、配鏡矯正:屈光不正性弱視需及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡,矯正屈光誤差,改善視覺質(zhì)量。屈光參差患者需配戴不同度數(shù)的眼鏡,平衡雙眼視力。眼鏡需定期復(fù)查調(diào)整,確保矯正效果。 眼睛弱視的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,家長(zhǎng)應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案。日常護(hù)理中注意眼部衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。飲食上多攝入富含維生素A、DHA的食物,如胡蘿卜、深海魚等。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),接觸自然光線,促進(jìn)視覺發(fā)育。定期復(fù)查視力,及時(shí)調(diào)整治療方案,確保治療效果。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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