醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  若出現(xiàn)雄性激素脫發(fā)，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、度他雄胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、黑芝麻

  黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善頭皮微循環(huán)，減緩毛囊萎縮。

  2、核桃

  核桃含歐米伽3脂肪酸和生物素，能滋養(yǎng)毛囊細(xì)胞，促進(jìn)頭發(fā)生長。

  3、三文魚

  三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，可調(diào)節(jié)皮脂分泌，維持頭皮健康環(huán)境。

  4、菠菜

  菠菜含鐵和葉酸，能改善毛囊供血不足，增強(qiáng)頭發(fā)韌性和光澤度。

  二、藥物1、非那雄胺

  5α還原酶抑制劑，通過降低二氫睪酮濃度延緩脫發(fā)進(jìn)程，適用于男性患者。

  2、米諾地爾

  血管擴(kuò)張劑局部外用，可延長毛囊生長期，需持續(xù)使用4個月以上見效。

  3、螺內(nèi)酯

  抗雄激素藥物，通過阻斷雄激素受體改善女性型脫發(fā)，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

  4、度他雄胺

  雙重5α還原酶抑制劑，比非那雄胺更強(qiáng)效，需監(jiān)測肝功能異常風(fēng)險(xiǎn)。

  日常避免高糖高脂飲食，減少燙染發(fā)刺激，配合低頻激光梳等物理療法可增強(qiáng)療效。