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1歲半寶寶不愛(ài)吃飯可能與出牙不適、飲食習(xí)慣不良、消化功能較弱、缺鋅等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素等方式改善。
1、出牙不適:乳牙萌出期間牙齦腫痛可能影響食欲,家長(zhǎng)可用硅膠磨牙棒緩解不適,選擇溫涼軟爛食物如南瓜粥、土豆泥。
2、飲食習(xí)慣:家長(zhǎng)需固定進(jìn)餐時(shí)間,避免追喂哄喂,減少餐間零食,提供手指食物培養(yǎng)自主進(jìn)食興趣。
3、消化較弱:胃腸功能未完善易積食,家長(zhǎng)應(yīng)控制單次進(jìn)食量,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,輔食添加遵循由稀到稠原則。
4、缺鋅影響:鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液,輔食添加牡蠣粉、瘦肉末等富鋅食物。
建議家長(zhǎng)記錄每日進(jìn)食情況,定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),若伴隨體重不增或頻繁嘔吐需及時(shí)就診兒科或兒童營(yíng)養(yǎng)科。
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