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3月29日來(lái)月經(jīng)的排卵期通常在4月10日至4月14日左右。排卵期受月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、生活習(xí)慣、健康狀況等因素影響。
1、月經(jīng)周期:若月經(jīng)周期為28天,排卵日多為下次月經(jīng)前14天,即4月12日前后。
2、激素水平:卵泡刺激素和黃體生成素峰值會(huì)觸發(fā)排卵,激素波動(dòng)可能導(dǎo)致排卵提前或延后。
3、生活習(xí)慣:壓力過(guò)大、熬夜或劇烈運(yùn)動(dòng)可能干擾排卵規(guī)律。
4、健康狀況:多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致排卵異常,需結(jié)合基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測(cè)。
建議通過(guò)記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙輔助判斷,若月經(jīng)不規(guī)律需就醫(yī)評(píng)估。
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