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腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:對手腰間盤突出的預(yù)防,主要避免腰部的外傷,特別是避免高處的墜落傷,以及腰部直接外力打擊,避免長時(shí)間反復(fù)彎腰活動(dòng),避免長時(shí)間站立,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部,以緩解長時(shí)間壓迫椎間盤引起的椎間盤內(nèi)部壓力增高的情況
腰間盤突出
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