來源：博禾知道
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熬夜可能導致耳鳴，常見誘因包括睡眠不足、精神壓力、內(nèi)耳供血不足、神經(jīng)性耳鳴等。
1、睡眠不足長期熬夜會擾亂生物鐘，導致聽覺系統(tǒng)敏感度異常，可通過規(guī)律作息改善。
2、精神壓力熬夜伴隨焦慮緊張可能引發(fā)功能性耳鳴，建議通過冥想、音樂療法緩解。
3、內(nèi)耳供血不足熬夜可能影響微循環(huán)導致內(nèi)耳缺血，表現(xiàn)為搏動性耳鳴，需排查高血壓或血管病變。
4、神經(jīng)性耳鳴長期熬夜可能損傷聽神經(jīng)，伴隨聽力下降，需進行純音測聽等專業(yè)檢查。
若耳鳴持續(xù)超過48小時或伴隨眩暈，建議盡早就診耳鼻喉科，日常避免咖啡因攝入并保持充足睡眠。
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